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Einleitung Chakra Meditation
Jetzt geht es los. Das Ganze hier fängt mit den bekannten Chakras an. Hier fängt jedoch auch die Meditation für Faule an, bei der Sie sich ins Bett legen können. Wenn Sie dabei Einschlafen ist das nicht schlimm, ihr Unterbewusstsein nimmt die Anleitungen, die binaurale Musik oder die Solfeggio-Frequencen auch im Schlaf auf. Wenn Sie das Einschlafen vermeiden wollen, ist es besser, wie gewohnt, im Sitzen zu meditieren. Sobald Sie die grundlegenden 7 Chakras durchgearbeitet haben, wobei Sie sich ruhig viel Zeit (Jahre) lassen können, geht es ab in die höheren Chakras. Bis jetzt waren dies alles dreidimensionale Chakras, nun kommen wir zu den Chakras der vierten, fünften, sechsten, siebten Dimension und darüber hinaus. Ab einem gewissen Punkt gibt es keine Meditations-Anleitungen mehr, binaurale Frequenzen (Musik) stehen mir jedoch bis zum 38. Chakra zur Verfügung.
Apropos Einschlafen. In einem Schwerpunkt hier werden außerkörperliche Erfahrungen (Out of Body Experiences, OBE) gelehrt. Diese außerkörperlichen Erfahrungen sind nicht gefährlich, eher was ganz Natürliches, und Sie können jederzeit in Ihren Körper zurückkehren. Vom Empfinden her sind diese leicht mit dem Traum-Yoga zu vergleichen, man kann fast nicht auseinanderhalten, ob man gerade einen Klar-Traum hat oder eine außerkörperliche Erfahrung macht.
Hier werden Sie Frequenzen finden, die etwas härter vertont sind. Für mich persönlich funktionieren diese besser. Es gibt aber auch sehr viele softe Klänge, die für andere Personen besser geeignet sind. Hier im Voraus ein paar Links dazu, damit Sie sich einen Überblick verschaffen können:
https://www.youtube.com/@MeditationalState
https://www.youtube.com/@Mindful-Med
https://www.youtube.com/@ProspectMeditationTools
https://www.youtube.com/@ThetaRealms
https://www.youtube.com/@ZenMeditationPlanet
https://www.youtube.com/@GODDESS-Kali
https://www.youtube.com/@sonicelevator
Hier folgen noch ein paar Mantras, die Sie auch die ganze Nacht hören können oder tagsüber wiederholen können, wenn Sie gerade nicht Autofahren oder sonst etwas tun, was ihre ganze Konzentration erfordert:
108 Namen von Kali Kompa Version
Brahmananda Swaroopa Chant von Sadhguru
