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Kern-Anweisungen von dem Dzogchen

Teil 12 — Finden Sie die Melodie von der Stille

Der Grund, warum wir hier über dies sprechen, ist, dass am Anfang ein wenig Kontrolle in Ordnung ist. Ein wenig Aufwand ist in Ordnung, aber schließlich geht die Meditation immer tiefer und weniger Aufwand wird gebraucht. Sie fühlen sich immer weniger steif und immer freier, Sie fühlen sich immer entspannter und empfinden immer mehr ein Gefühl von Fließen und Freiheit. Diese Erfahrungen sind sehr wichtig.

 

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Dieses Video hat auch deutsche Untertitel

 

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Desweiteren gibt es eine Audio-Aufnahme in deutscher Sprache: