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Dzogchen-Belehrungen

Lassen Sie los

Angeleitete Meditation bezüglich dem Loslassen, das hier sehr viel mit der Atmung zu tun hat Diese Meditation stammt aus dem Buddhismus und kann auch in das Dzogchen integriert werden.

 

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Dieses Video hat auch deutsche Untertitel

 

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Hierzu gibt es noch die Meditation aus dem Video: