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C'est aussi un peu comme lorsque la respiration se déplace dans certaines zones, votre conscience doit se déplacer avec elle. Comme l'expérience est le bénéfice de cela, ce quelque part est quelque chose comme si vous ressentiez de la joie.
Il existe également un fichier texte avec la transcription de la vidéo :
Il existe également un fichier texte avec la transcription de la méditation :