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Enseignements de Dzogchen

Les Enseignements de Dzogchen ne sont pas liés à un style bouddhiste particulier. Tönpa Shenrab Miwoche, le Bouddha des Enseignements de Bön (il y a environ 18 000 ans), et Bouddha Shakyamuni (environ 2 500 ans auparavant) ont donné ces enseignements. Pas étonnant: Sangwa Düpa, l'un des fils de Tönpa Shenrab, aurait été et est l'une des réincarnations précédentes de Bouddha Shakyamuni.

 

 

Contenu de cette collection

Commençons par environ 50 courtes Vidéos d'Enseignements (Dzogchen), qui peuvent également être considérés comme une sagesse de vie utile. Les liens vers ces vidéos et le texte de ces vidéos trouvez-vous dans un fichier PDF.

 

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Maintenant, d'autres vidéos suivent, qui peuvent être placées dans la catégorie Dzogchen. Un premier objectif ici est de se concentrer sur la respiration. Mais un Gourou Yoga sur Tapihritsa est également représenté ici. D'autres documents sont disponibles pour les «Sept Miroirs» et les «21 Nails», mais uniquement si cela vous intéresse.

 

 

Les cinq Méditations suivantes sont du Bouddhisme de Bouddha Shakyamuni et non de Bön. Un accent particulier est mis ici sur la concentration sur la respiration.

 

 

 

Vous êtes maintenant prêt pour le Refuge Intérieur, le Gourou Yoga sur Tapihritsa avec les trois lumières, grâce auquel vous pouvez rester plus longtemps sur l'un des Chakras. Ce que vous devriez réellement faire avant chaque Méditation, ce sont les Neuf Respirations Purificatrices, telles qu'elles sont décrites ci-dessous en relation avec le Refuge Intérieur.

 

Les Neuf Respirations Purificatrices et les trois types de Refuge Intérieur

 

Dans la «Vraie Source», cela est expliqué en détail dans les trois premières vidéos du «Refuge Intérieur». Si vous avez le temps, vous pouvez aussi faire le «5 Tsa Lung».

Puis:

 

 

Tout ce qui précède est utilisé pour l'harmonisation et la préparation d'une Méditation, telle qu'une «Dzogchen Méditation en trois étapes». La manière dont vous les combinez dépend de vous. Cependant, grâce à ces exercices préliminaires, vous aurez un meilleur accès à la pratique réelle de Dzogchen.

 

Sept Miroirs

 

Maintenant suivie une série intitulée «Instructions de Base du Dzogchen».

 

 

Maintenant suivi une série qui se concentre sur «Les Cinq Sagesses». Confondre! Commençons par une Méditation sur les douleurs, suivie d'une explication de la sagesse de la vide. Ces «trois» sont logés comme partie 1. Puis suit la partie 2.