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Comment Projeter Astral

 

Bienvenue dans cette méditation guidée sur la projection astrale. Cette méditation guidée est conçue pour vous montrer comment vous projeter facilement dans l'astral. Je vais vous guider vers un état d'esprit éveillé corps endormi en utilisant le Yoga Nidra (également connu sous le nom de repos profond sans sommeil ou NSDR). Une fois que vous êtes dans cet état de profonde relaxation consciente, vous serez guidé à travers une technique de sortie simple pour vivre une expérience hors du corps (OBE ou OOBE).

Cette méditation guidée par le voyage astral vous emmène à travers une technique OBE classique, appelée la technique de la corde, mais avec ma propre touche unique en utilisant le yoga nidra et la respiration de polarité que j'ai apprise sur le cours Transformational Sleep d'Ally Boothroyd.

Ma voix tombera après environ 30 minutes de guidage, vous permettant de vous immerger dans les battements binauraux et quelle que soit l'expérience que vous vivez — qu'il s'agisse d'une relaxation profonde, d'une expérience hors du corps ou d'un sommeil profond.

La méditation guidée a travers de la projection astrale peut également être utilisée comme méditation du sommeil car ma voix ne vous ramènera pas et vous êtes libre de dériver dans un état de sommeil profond.

Il s'agit d'une technique de méditation de voyage astral réglée sur des battements binauraux, elle est donc plus efficace avec des écouteurs.

 

 

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