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Cours de Méditation pour Débutants — Bhuta Shuddi

La Purification par les Éléments

 

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Conférence Introductive

Cette vidéo décrit brièvement le nettoyage du corps à travers les cinq éléments eau, terre, feu, air et espace / Akasha.

 

 

Chakra Méditation de Purification Bhuta Shuddi

 

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Selon l'hindouisme, il existe 7 chakras. Mieux ils fonctionnent, plus on peut méditer profondément. Et pour qu'ils fonctionnent mieux, il y a le nettoyage de ces chakras ici sur cette vidéos.

 

 

Chakra Shuddhi Méditation Guidée

 

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Pour pratiquer le «Chakra Shuddi», la purification des Chakras, il est important que vous connaissiez les noms et les emplacements des 7 Chakras ainsi qu'un huitième point, situé au sommet de la tête appelé «Bindu». Chaque nom de Chakra a une qualité mantrique, ce qui signifie que la simple répétition du nom et la concentration de la conscience sur la zone du Chakra ont un effet d'élévation et d'éveil.

Il y a des chapitres suivants:

 

  • 0:00 Comprendre les Chakras
  • 6:33 Purification des Chakras
  • 13:49 L'État d'Éveil
  • 14:42 Chakra Shuddi
  • 16:22 Introduction à l'Ujjayi Pranayama
  • 25:13 Méditation — Rotation à travers les Chakras
  • 37:32 Méditation — Respirer et Remplir
  • 58:26 Méditation — Pulser un Mantra
  • 1:09:14 Méditation — Respirer avec OM
  • 1:14:42 Introduction Répétée