Übung 3: Sechste Dimension (Vishuddha Chakra)

 

 

Starten Sie zuerst das obere Video, dann die folgende MP3 und begeben Sie sich unverzüglich in eine bequeme Position, um das Ganze zu genießen.

 

 

Bringen Sie das 20. Chakra (Königsblau) der 5. Dimension wieder nach unten, knapp über die Kniee. Und von dort wieder hoch in Ihr Halschakra. Seine Farbe ist jetzt Silber-Blau. Schieben Sie dieses 27. Chakra 40 cm nach vorne und 40 nach hinten oder 40 cm in alle vier Richtungen. Halten Sie Ihre Konzentration an diesen Stellen während Sie sich von der Musik berieseln lassen.

Anstelle von Musik können Sie auch die Affirmation ICH BIN die Stimme des Universums als Mantra verwenden, während Sie sich weiterhin auf das 27. Chakra konzentrieren.

Beenden Sie dann die Meditation, indem Sie Ihre Chakras schließen.