Kali Dzogchen
Diese Seite wird komplett neu gebaut. Letztes Jahr habe ich viel vom Buddhismus und Bön abgekübelt. So wird auch diese Seite erstmal abspecken und der Schwerpunkt wird auf das Hatha Yoga ausgerichtet sein.
Auch einige Hinweise zu Binaural Beats Meditations Musik wird es geben. Dabei kann man faul auf dem Rücken liegen und die Musik am Besten mit Kopfhörer hören. Diese Beats sprechen dabei durch verschiedene Frequenzen die 7 Chakras an. Unter Sonstiges werde ich unter anderem ein paar haitianische Liebesschnulzen posten, da sowohl Liebe, Mitgefühl, Freude und Gleichmut Eigenschaften sind, die für den Weg zur Erleuchtung förderlich sind.
Was steht bereits zur Verfügung?
Sonstiges
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Einführung
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Eigene Videos
Buddhismus / Bön
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Die Neun Reinigenden Atmungen und die Tsa Lung Übungen
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Jetzt können Sie damit beginnen mit den Fünf Elementen zu arbeiten.
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Kurz und aufeinander aufbauend sind die Die Fünf Lehren von Dawa Gyaltsen.
Hier folgen etliche Dzogchen Belehrungen.
Hinduismus
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Ganesh Tantra
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Desweiteren gibt es nun auch einen Atemkurs für Anfänger.
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Gefolgt von einem Atemkurs Mittelstufe.
Schließlich ein Pranayama-Kurs für Fortgeschrittene.
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Nun, es wird Zeit zu meditieren mit Meditationskurs für Anfänger.
Hier gibt es nun auch einen Chakra-Reinigungskurs
Bhuta Shuddi Chakra Reinigung
Hatha Yoga
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Hatha Yoga — Asanas
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Hatha Yoga mit Nico
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Neues Jahr Neue Yogi Challenge mit Nico
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Chakra Yoga mit Nico
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30 Tage Morgen-Yoga mit Kassandra
Jeder Tag hat eine Absicht, die es zu üben gilt. Diese Übung ist auch für Leute, die kein Hatha-Yoga machen wollen.
Musik
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Chakra Meditation
Umfangreiche Übungen zur Chakra Meditation
