FLEXIBLER KÖRPER FLEXIBLER GEIST

30-tägige MORGEN-YOGA-Herausforderung

Hallo zusammen, ich freue mich riesig, endlich meine neueste 30-Tage-Challenge ankündigen zu können.

Ich nenne diese «Flexibler Körper Flexibler Geist Yoga Challenge» und das Ziel besteht darin, Sie dazu zu bringen, sich AUF und NEBEN der Matte zu dehnen. Sie bekommen während dieser Challenge jeden Tag zwei Videos von mir. Das erste wird ein 10-minütiger dehnbarer Morgen-Yoga-Kurs für einen flexiblen Körper sein. Bei dem zweiten handelt es sich um eine einfache tägliche Herausforderung, die Ihnen dabei hilft, aus Ihrer Komfortzone herauszukommen und einen flexiblen Geist zu entwickeln.

Die Yoga-Kurse sind für alle Erfahrungsstufen geeignet und erfordern keine Hilfsmittel. Dabei handelt es sich um auf Flexibilität basierende Abläufe, auf die tägliche Herausforderungen folgen, für deren Bewältigung nicht allzu viel Zeit oder Ressourcen erforderlich sind.

Ich habe so hart an dieser Herausforderung gearbeitet und bin wirklich stolz auf das Endergebnis. Ich hoffe, dass Sie dabei sind!

Ich kann es kaum erwarten, diese Reise mit Ihnen zu gehen und hoffe, dass Sie das Programm als Ganzes annehmen werden. Lassen Sie uns das machen!