CORPS FLEXIBLE ESPRIT FLEXIBLE

Challenge de YOGA DU MATIN de 30 jours

Bonjour à tous, je suis tellement excité d'annoncer enfin mon nouveau challenge de 30 jours.

J'appelle cela «Challenge de Yoga de Corps Flexible Esprit Flexible» et le but est de vous amener à vous étirer SUR et À CÔTÉ du tapis. Vous recevrez deux vidéos de ma part chaque jour pendant ce challenge. Le premier sera un cours de yoga matinal extensible de 10 minutes pour un Corps Flexible. Le second est un Challenge Quotidien simple qui vous aidera à sortir de votre zone de confort et à développer un Esprit Flexible.

Les cours de yoga conviennent à tous les niveaux d’expérience et ne nécessitent aucun équipement. Il s’agit de processus basés sur la flexibilité, suivis des challenges quotidiens qui ne nécessitent pas beaucoup de temps ni de ressources pour être surmontés.

J'ai travaillé très dur sur ce challenge et je suis vraiment fier du résultat final. J'espère que vous suivez !

J'ai hâte de faire ce voyage avec vous et j'espère que vous adopterez le programme dans son ensemble. Faisons cela!