Hatha Yoga avec Nico

Posture du Guerrier

J'ai enregistré cette vidéo pour ceux d'entre vous qui cherchent à améliorer leur forme dans Guerrier I et Guerrier II (Virabhadrasana I et II). Les poses de Guerrier sont idéales pour travailler si vous êtes un débutant en yoga et que vous avez des problèmes avec votre forme. J'espère que ceci vous aide !