Les cinq enseignements de Dawa Gyaltsen

Contenu de cette collection

 

Dans cette série d'enseignements du Dzogchen en huit parties, Guéshé Tenzin Wangyal Rinpoché explique les principes fondamentaux de Dawa Gyaltsen, maître de la méditation de la tradition tibétaine bouddhiste Bön du VIIIe siècle. Ces enseignements sont destinés à conduire chacun à une expérience claire et heureuse de ce qu'est la vraie nature de l'esprit.

Chaque vidéo aura un fichier de sous-titres et un fichier texte à télécharger. En plus des vidéos avec les 5 enseignements, il existe également un fichier MP3 que vous pouvez utiliser pour la méditation. Assurez-vous de commencer par le premier guide «Vision est l'esprit», car ils s'appuient les uns sur les autres.

Faites chacune de ces méditations pendant au moins une semaine, plusieurs fois par jour si vous le souhaitez, pendant 5 minutes, 10 minutes, 15 minutes, 1 heure, 2 heures, selon votre capacité à vous asseoir en conscience. Lorsque vous êtes habitué à rester assis en pleine conscience, restez assis plus longtemps. Mais si vous n'êtes pas habitué à vous asseoir en pleine conscience, asseyez-vous brièvement mais avec clarté.

 

Introduction 1
Introduction 2
Premier Instruction : Vision est l'Esprit
Deuxième Instruction : L'esprit est vide
Troisième Instruction : La Vide est la Lumière Claire
Quatrième Instruction : La Lumière Claire est l'Union
Cinquième Instruction : L'Union est un Grand Bonheur
Conclusion

 

Cette série est par la présente complétée.