Selon les enseignements tibétains Bön de la récupération de l'âme, lorsque nous perdons certaines qualités élémentaires, nous perdons des parties de notre âme. Lorsque nous sommes capables de récupérer ces qualités — lorsque les essences des cinq éléments naturels — la terre, l'eau, le feu, l'air et l'espace — s'équilibrent en nous — notre âme redevient entière.
Vous pouvez utiliser ce tableau PDF des qualités des cinq Éléments pour tout ce qui concerne les 5 Éléments.
Les cinq Éléments 2011
Les cinq Éléments Naturels
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Ceci est suivi d'un exercice physique appelé le 5 Tsa Lung, dans lequel chacun des 5 Chakras, qui à leur tour sont liés aux 5 Éléments, peuvent être stimulés.