Exercice 3 : Sixième Dimension (Muladhara Chakra)

 

 

Démarrez d'abord la vidéo ci-dessus, puis le MP3 ci-dessous, et installez-vous immédiatement dans une position confortable pour en profiter pleinement.

 

 

Ramenez le 16e Chakra (platine) de la 5e Dimension en bas dans vos pieds. Et à partir de là, remontez dans votre Chakra Racine. Sa couleur est maintenant rose argenté. Faites glisser ce 23e Chakra de 40 cm vers le bas en avant et de 40 cm vers le bas en arrière ou de 40 cm vers le bas dans les quatre directions. Restez concentré sur ces passages pendant que vous laissez la musique vous submerger.

Au lieu de la musique, vous pouvez utiliser l'affirmation JE SUIS ancré dans l'amour comme mantra tout en continuant à vous concentrer sur le 23e Chakra.

Terminez ensuite la méditation en fermant vos chakras.