Exercice 3 : Sixième Dimension (Svadhisthana Chakra)

 

 

Démarrez d'abord la vidéo ci-dessus, puis le MP3 ci-dessous, et installez-vous immédiatement dans une position confortable pour en profiter pleinement.

 

 

Ramenez le 17e Chakra (rose-orange) de la 5e Dimension en bas dans vos jointures. Et de là, remontez dans votre Chakra Sacré. Sa couleur est désormais pêche argentée. Déplacez ce 24e Chakra de 40 cm vers l'avant et de 40 cm vers l'arrière, ou de 40 cm dans les quatre directions. Restez concentré sur ces passages pendant que vous laissez la musique vous submerger.

Au lieu de la musique, vous pouvez utiliser l'affirmation JE SUIS Amour et Sagesse en Parfait Équilibre comme mantra tout en continuant à vous concentrer sur le 24ème Chakra.

Terminez ensuite la méditation en fermant vos chakras.