Exercice 2 : Cinquième Dimension (Svadhisthana Chakra)

 

Travaillons maintenant un peu plus spécifiquement avec Svadhisthana Chakra.

 

 

 

Démarrez d'abord la vidéo ci-dessus, puis le MP3 ci-dessous, et installez-vous immédiatement dans une position confortable pour en profiter pleinement.

 

 

Ramenez le 10e Chakra (rose-orange) de la 4e Dimension en bas dans vos jointures. Et à partir de là, remontez dans votreUnd von dort wieder hoch in Ihr Chakra Sacré. Sa couleur est maintenant magenta. Déplacez ce 17e Chakra de 20 cm vers l'avant (ou / et 20 vers l'arrière / côtés).Maintenez votre concentration sur cet / ces endroits pendant que vous laissez la musique jouer sur vous.

Au lieu de la musique, vous pouvez utiliser l'affirmation JE SUIS le Divin Féminin comme mantra tout en continuant à vous concentrer sur le 17ème Chakra.

Terminez ensuite la méditation en fermant vos chakras.