Übung 2: Fünfte Dimension (Svadhisthana Chakra)

 

Arbeiten wir nun etwas spezieller mit dem Svadhisthana Chakra.

 

 

 

Starten Sie zuerst das obere Video, dann die folgende MP3 und begeben Sie sich unverzüglich in eine bequeme Position, um das Ganze zu genießen.

 

 

Bringen Sie das 10. Chakra (rosa-orange) der 4. Dimension wieder nach unten in Ihre Knöchel. Und von dort wieder hoch in Ihr Sakralchakra. Seine Farbe ist jetzt Magenta. Schieben Sie dieses 17. Chakra 20 cm nach vorne (oder / und 20 nach hinten / den Seiten). Halten Sie Ihre Konzentration an dieser Stelle / diesen Stellen während Sie sich von der Musik berieseln lassen.

Anstelle von Musik können Sie auch die Affirmation ICH BIN das Göttliche Weibliche als Mantra verwenden, während Sie sich weiterhin auf das 17. Chakra konzentrieren.

Beenden Sie dann die Meditation, indem Sie Ihre Chakras schließen.