Exercice 3 : Sixième Dimension (Manipura Chakra)

 

 

Démarrez d'abord la vidéo ci-dessus, puis le MP3 ci-dessous, et installez-vous immédiatement dans une position confortable pour en profiter pleinement.

 

 

Ramenez le 18e Chakra (or avec des arcs-en-ciel) de la 5e Dimension dans vos mollets. Et à partir de là, remontez dans votre Chakra du Plexus Solaire. Sa couleur est maintenant argent-or. Déplacez ce 25e Chakra de 40 cm vers l'avant et 40 vers l'arrière, ou de 40 cm dans les quatre directions. Restez concentré sur ces passages pendant que vous laissez la musique vous submerger.

Au lieu de la musique, vous pouvez utiliser l'affirmation JE SUIS la sagesse cosmique comme mantra tout en continuant à vous concentrer sur le 25e Chakra.

Terminez ensuite la méditation en fermant vos chakras.