Exercice 2 : Cinquième Dimension (Manipura Chakra)

 

Travaillons maintenant un peu plus spécifiquement avec le Manipura Chakra.

 

 

 

Démarrez d'abord la vidéo ci-dessus, puis le MP3 ci-dessous, et installez-vous immédiatement dans une position confortable pour en profiter pleinement.

 

 

Ramenez le 11e Chakra (or) de la 4e Dimension vers le bas dans vos mollets. Et à partir de là, remontez dans votre Chakra du Plexus Solaire. Sa couleur est maintenant or avec des arcs-en-ciel. Déplacez ce 18ème.Chakra de 20 cm vers l'avant (ou / et 20 vers l'arrière / côtés).Maintenez votre concentration sur ce / ces points pendant que vous laissez la musique jouer sur vous.

Au lieu de la musique, vous pouvez utiliser l'affirmation JE SUIS un Maître Galactique comme mantra tout en continuant à vous concentrer sur le 18ème Chakra.

Terminez ensuite la méditation en fermant vos chakras.