Exercice 2 : Cinquième Dimension (Vishuddha Chakra)

 

Travaillons maintenant un peu plus spécifiquement avec Vishuddha Chakra.

 

 

 

Démarrez d'abord la vidéo ci-dessus, puis le MP3 ci-dessous, et installez-vous immédiatement dans une position confortable pour en profiter pleinement.

 

 

Ramenez le 13e Chakra (bleu-violet) de la 4e Dimension vers le bas, juste au-dessus des genoux. Et de là, remontez dans votre Chakra de la Gorge. Sa couleur est désormais bleu royal. Déplacez ce 20ème Chakra de 20cm vers l'avant (ou / et 20 vers l'arrière / côtés).Maintenez votre concentration sur ce / ces points tout en écoutant la musique.

Au lieu de la musique, vous pouvez utiliser l'affirmation JE SUIS Co-Créateur avec Dieu comme mantra tout en continuant à vous concentrer sur le 20e Chakra.

Terminez ensuite la méditation en fermant vos chakras.