Dans cette vidéo, vous apprendrez quelques Exercices de Préparation Debout, la Tratak Méditation et vous obtiendrez une performance sur les Six Méthodes de Yoga.
Avec cette vidéo, vous pratiquerez des Exercices de Recharge et de Relaxation Debout, la Tratak Méditation et des Exercices Oculaires.
Dans cette vidéo, vous obtenez les instructions pour la Courte Pratique de Méditation de la Lumière — Tratak.