Cours de Méditation pour Débutants — Dixième Semaine du Cours

10A Cours de Méditation Dixième Semaine — Vidéo du Cours

 

 

Dans la dernière vidéo du cours de méditation, vous méditez avec la Vicara Meditation et écoutez une conférence sur le Jnana Yoga, le yoga de la connaissance. Dans le Jnana Yoga, des questions sont posées comme : Qui suis-je ? D'où je viens ? Où vais-je? Une réponse de Jnana Yoga est : Votre vraie nature est la conscience, est la joie, ne fait qu'un avec l'infini. Vous pouvez en faire l'expérience dans la méditation.

 

 

10B Pratique Longue : Vicara Méditation

 

 

Dans la Vidéo Longue d'Exercices de la dixième semaine, vous commencez par quelques minutes de tonification OM pour vous mettre dans l'ambiance de la Jnana Yoga Méditation. OM, le son cosmique, représente l'unité, l'infini, l'harmonie et la paix. Puis vous méditez avec la Vicara Méditation. Peut-être ferez-vous l'expérience de votre joie divine ou de votre unité avec l'infini.

 

 

10C Brève Pratique : Vicara Méditation

 

 

Dans la Vidéo Courte de Pratique de la 10e semaine vous méditez avec la Vicara Méditation et la question : Qui suis-je ? Avec la méditation, vous atteignez une source de sérénité, trouvez votre paix intérieure, trouvez l'inspiration pour la vie quotidienne et entrez en contact avec une réalité supérieure et finalement vous expérimentez l'unité.