Meditation Anfängerkurs — Zehnte Kurswoche

10A Meditationskurs zehnte Woche — Kursvideo

 

 

In dem letzten Kursvideo des Meditationskurses meditierst mit der Vicara Meditation, hörst einen Vortrag über Jnana Yoga, den Yoga der Erkenntnis. Im Jnana Yoga werden Fragen gestellt wie: Wer bin ich? Woher komme ich? Wohin gehe ich? Eine Antwort aus dem Jnana Yoga ist: Deine Wahre Natur ist Bewusstsein, ist Freude, ist Eins mit dem Unendlichen. Dies kannst du in der Meditation erfahren.

 

 

10B Lange Übungspraxis: Vicara Meditation

 

 

Im langen Übungsvideo der 10. Woche beginnst du mit einigen Minuten tönen von OM zur Einstimmung auf die Jnana-Yoga-Meditation. OM, der kosmische Klang, steht für Einheit, Unendlichkeit, Harmonie und Frieden. Dann meditierst mit der Vicara Meditation. Vielleicht erfährst du etwas von deiner göttlichen Freude oder der Einheit mit dem Unendlichen.

 

 

10C Kurze Übungspraxis: Vicara Meditation

 

 

Im kurzen Praxisvideo der 10. Woche meditierst du mit der Vicara Meditation und der Frage: Wer bin ich? Mit Meditation kommst du zu einer Quelle von Gelassenheit, findest deinen inneren Frieden, bekommst Inspiration für den Alltag und nimmst den Kontakt zu einer höheren Wirklichkeit auf und erfährst letztlich die Einheit.