Cours de Méditation pour Débutants — Bhuta Shuddi

La Purification par les Éléments

 

 

 

 

Conférence Introductive

Cette vidéo décrit brièvement le nettoyage du corps à travers les cinq éléments eau, terre, feu, air et espace / Akasha.

 

 

Chakra Méditation de Purification Bhuta Shuddi

 

 

 

 

Selon l'hindouisme, il existe 7 chakras. Mieux ils fonctionnent, plus on peut méditer profondément. Et pour qu'ils fonctionnent mieux, il y a le nettoyage de ces chakras ici sur cette vidéos.

 

 

Chakra Shuddhi Méditation Guidée

 

 

 

 

Pour pratiquer le «Chakra Shuddi», la purification des Chakras, il est important que vous connaissiez les noms et les emplacements des 7 Chakras ainsi qu'un huitième point, situé au sommet de la tête appelé «Bindu». Chaque nom de Chakra a une qualité mantrique, ce qui signifie que la simple répétition du nom et la concentration de la conscience sur la zone du Chakra ont un effet d'élévation et d'éveil.

Il y a des chapitres suivants:

 

• 0:00 Comprendre les Chakras
• 6:33 Purification des Chakras
• 13:49 L'État d'Éveil
• 14:42 Chakra Shuddi
• 16:22 Introduction à l'Ujjayi Pranayama
• 25:13 Méditation — Rotation à travers les Chakras
• 37:32 Méditation — Respirer et Remplir
• 58:26 Méditation — Pulser un Mantra
• 1:09:14 Méditation — Respirer avec OM
• 1:14:42 Introduction Répétée