CHALLENGE DE NOUVEL AN NOUVEAU YOGI
💛 AVEC NICO 💛

Salutations à la Lune

Hey tout le monde ! La vidéo d'aujourd'hui est une pratique de yoga RITUEL DE LUNE comprenant Chandra Namaskar ou Salutations à la Lune en préparation pour la PLEINE LUNE de CANCER le 29 DÉCEMBRE. Les Salutations à la Lune sont destinées à rafraîchir et calmer le corps, contrairement aux Salutations au Soleil, destinées à dynamiser et à augmenter la fréquence cardiaque. Faites cette pratique pendant une pleine lune ou une nouvelle lune ou si vous avez d’autres rituels lunaires que vous aimez faire. Assurez-vous que vous êtes dans un espace où le clair de lune peut vous atteindre.

 

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