Hatha Yoga avec Nico

Comment faire : Modifications et conseils pour la Posture du Bateau

Hey tout le monde! La vidéo d'aujourd'hui est un autre Tutoriel de Posture de Yoga pour «Posture du Bateau» ou «Navasana». Dans cette vidéo, je donne quelques indications sur la façon d'entrer dans «Navasana» ainsi que quelques modifications.