Hatha Yoga mit Nico

Gewusst wie: Änderungen und Tipps für die Boot Haltung

Hallo Ihr alle! Das heutige Video ist ein weiteres Yoga-Haltungen-Tutorial für «Boot Haltung» oder «Navasana». In diesem Video gebe ich einige Hinweise, wie man in «Navasana» einsteigt, sowie einige Modifikationen.