Cours de Respiration pour Débutants — Additif 10

Swara Yoga

 

 

 

Au sein du «Système du Kundalini Yoga», il existe un Sous-Yoga appelé «Swara Yoga». Et «Swara» signifie flux d'énergie, donc le «Swara Yoga» est le Yoga du flux d'énergie. Et «Swara Yoga» décrit en particulier les «Nadis» et les Chakras.

Sukadev explique le contexte du Swara Yoga, avec la connaissance duquel vous pouvez contrôler consciemment le Prana dans les Nadis et cela vous soutient dans votre pratique de la Fespiration Alternée ou Anuloma Viloma.