Die fünf Lehren von Dawa Gyaltsen

1 — Vision ist Geist

Der erste Teil der Praxis von Dawa Gyaltsen, die fünffache Belehrung von Dawa Gyaltsen, ist, «Vision ist Geist». Was ist die Vision? Vision ist etwas, was wir manchmal in unserem Geist, in unserem Kopf, haben.

Machen Sie diese Meditationen jeweils wenigstens eine Woche lang täglich, wenn Sie wollen, auch mehrmals täglich, für 5 Minuten, 10 Minuten, 15 Minuten, 1 Stunde, 2 Stunden, abhängig von Ihrer Fähigkeit, im Gewahrsein zu sitzen. Wenn Sie es gewöhnt sind, in Gewahrsein zu sitzen, sitzen Sie länger. Aber wenn Sie es nicht gewöhnt sind, in Gewahrsein zu sitzen, sitzen Sie kurz, aber in Klarheit.

 

Dieses Video hat auch deutsche Untertitel und eine Meditations-Anleitung als MP3 in Deutsch