Zeichen der richtigen Meditation

 

Richtige Meditation bedeutet, dass wir die Dinge viel weniger ergreifen und dass unsere Klarheit zunehmen wird. Es gibt hier keine spezifische Weise, Klarheit oder Leerheit zu erfassen. Wir sollten einfach in einem entspannten Zustand ohne Greifen bleiben. Aber unser Gewahrsein (rig-pa) ist sehr präsent und hell, und wir lassen es so.

 

Gedanken entstehen spontan und befreien sich spontan. Und die Gedanken werden immer weniger, wobei unser Gewahrsein stabil und klar ist. Wenn wir üben, gibt es kein besonderes Gefühl zu erklären. Wenn dieses unmittelbare Gefühl der Präsenz jedoch sehr hell ist, nennen wir das Vipashyana. Dies alles sind Anzeichen, dass die wir die richtige Meditation praktizieren. Es ist auch nicht möglich, zu erklären, ob ein bestimmtes Zeichen ein Zeichen ist, dass es die richtige Meditation ist.

 

Wenn wir meditieren und unsere Müdigkeit verschwindet, ist das auch ein Zeichen. Wenn wir beim Meditieren plötzlich denken: «Mein Meister ist so nett, ich übe so gut und ich bin zufrieden», ist das auch ein gutes Zeichen. Wenn wir die Meditation während des Tages praktizierten und dann in der Nacht träumen, dass wir meditieren, ist das auch ein gutes Zeichen. Wenn unser Aussehen jung bleibt ist das ein gutes Zeichen. Wenn unsere Gedanken ruhig bleiben ist das ein gutes Zeichen. Keine starken Gedanken zu haben, wenn unsere Verwandten zu Besuch kommen, ist ein gutes Zeichen.

 

Dies sind alles Anzeichen dafür, dass unsere Meditation gut ist. Wenn andere uns beleidigen oder loben und wir uns nicht darum kümmern, ist das auch ein gutes Zeichen. Auch wenn wir Lehren von Buddha selbst erhalten, sollten wir keine Erwartungen haben. Wir sind nicht enttäuscht, wenn es hier keine Ergebnisse gibt. Das sind gute Zeichen.

 

Wir können in unserem Körper sehen, Omen sehen oder Telepathie praktizieren; diese Kräfte kommen natürlich. Wir können die sechs Bereiche der Wiedergeburt sehen und die Leiden der Wesen darin sehen. In der Nacht ist es nicht mehr dunkel für uns und wir können deutlich sehen. Dies ist ein Zeichen. Dies alles sind gute Zeichen und es gibt nichts Besseres als diese.

 

Wir meditieren und diese Ergebnisse kommen spontan und mühelos. Wir fühlen uns wohl und ungestört. Wir bleiben immer auf der gleichen Stufe von gleichmäßiger Zielstrebigkeit. Wir sind weder durch Glück noch durch Trauer gestört.

 

Wenn wir in einem Gefühl von Komfort und Glück weitermachen, ist dies ein Zeichen, dass das Erd-Element unseres Körpers unter Kontrolle gebracht worden ist. Wenn wir meditieren und wir uns fühlen, als ob wir ins Wasser einsinken, ist dies ein Zeichen dafür, dass jetzt das Wasser-Element unsere Meditation steuert.

 

Manchmal ist unsere Meditation klar und stark und wir fühlen uns warm; dies ist ein Zeichen, dass nun das Feuer-Element unsere Meditation steuert. Manchmal fühlen wir uns leicht und erleben eine fließende Empfindung; dies ist ein Zeichen, dass unser Luft-Element unsere Meditation steuert. Manchmal ist unsere Erfahrung sehr hell, die Ablenkungen der Sinne stören uns nicht und wir fühlen uns klarer und leerer; dies ist ein Zeichen, dass nun das Raum-Element unsere Meditation steuert.

 

Wenn diese Anzeichen auftreten, brauchen wir uns keine Sorgen zu machen oder über sie zu spekulieren. Es gibt keine Notwendigkeit, etwas dagegen zu tun. Lassen Sie einfach alles wie es ist. Und nach und nach werden unsere normale Illusionen ihre Festigkeit verlieren und verschwinden.