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Wurzelchakra-Meditation und Yoga sind hier sehr hilfreich.
Schauen Sie sich YouTube an und dort finden Sie unzählige binaurale und isotonische Aufnahmen, die auf der Frequenz des Wurzelchakras schwingen und Ihnen dabei helfen, die Energie zu stabilisieren und hoffentlich die Angst zu zerstreuen.
Insbesondere ätherische Öle und Kristalle sind sehr nützlich, um uns dabei zu helfen, eine greifbarere Verbindung zum Geschehen zu spüren.
In Wahrheit ist jedoch eine Beratung die beste Hilfe, wenn in diesem Bereich ein sehr starker Mangel besteht, die Psychologie aufleuchtet und Sie klare Zusammenhänge zur Behandlung in Ihrer Kindheit, zu Missbrauch oder anderen traumatischen Erlebnissen erkennen können.
Es ist eine sehr ernsthafte Entwirrung der Psyche erforderlich und es braucht eine gut ausgebildete Person, die Ihnen hilft, Türen zu öffnen, die Sie zu Ihrer eigenen Selbstverteidigung sehr geschickt verschließen können.
ÄTHERISCHE ÖLE FÜR DAS WURZELCHAKRA
Allerdings gibt es offensichtlich Probleme in unterschiedlichem Ausmaß.
Wenn Sie sich einfach nur nervös fühlen oder sich Sorgen machen, dass Sie scheinbar keine Sicherheitsdecke mehr haben, die Sie aufhält, ist die Schwingungsheilung eine hervorragende Hilfe, und es versteht sich von selbst, wie gut sie für diejenigen ist, die sich in psychologischer Betreuung befinden.
Wie man sich vorstellen kann, konzentrieren sich ätherische Öle darauf, uns zu beruhigen und uns ein sicheres Gefühl zu geben. Diese (unten erwähnten) Öle sind eine großartige Wahl, wenn eine Veränderung auf Sie wartet und Sie Angst haben.
Sie beruhigen uns und helfen uns, Erkenntnisse darüber zu gewinnen, was diese Gefühle der Unsicherheit ausgelöst haben könnte.
Oftmals haben die Gefühle nichts mit der sich bietenden Gelegenheit zu tun, sondern vielmehr mit Dingen, die in der Vergangenheit schiefgelaufen sind.
Wenn Sie sich selbst denken hören: «Halte die Welt auf, die ich verlassen möchte», sind dies Ihre stärksten Verbündeten.
Öle sind sehr geschickt darin, Licht in die Dunkelheit zu werfen und Ihre Hand zu halten, während Sie voller Spannung dastehen und sich fragen, wie solche Dinge Sie so massiv manipulieren könnten.
Kräftige ätherische Öle für das Wurzelchakra, wie Benzoeharz, Vetiver und Myrrhe, stoppen die Hektik der Welt.
Diese verankern die Energie an der Wurzel und helfen uns fast augenblicklich, uns ruhiger zu fühlen.
Dies ist äußerst nützlich, um uns dabei zu helfen, zu spüren, wie sich Gleichgewicht anfühlen sollte. Von dort aus können wir unsere Energie darauf konzentrieren, dieses Gefühl im Laufe der Zeit zu verstärken.
Gleichzeitig können ätherische Öle in der Herznote für das Wurzelchakra, wie Strohblume, Muskatellersalbei und Zistrose, unsere Erinnerungen dazu bringen, wieder in den Fokus zu rücken und die Traumata und Sorgen zu verarbeiten, die dies möglicherweise verursacht haben.
Indem sie diese auf sichere Weise in unser Bewusstsein bringen, geben sie uns den Mut, diese zu fühlen, sie in einem sichereren Kontext zu erleben und sie loszulassen.
Ätherische Öle in der Kopfnote für das Wurzelchakra heben unsere Stimmung und helfen uns, uns positiver zu fühlen. Öle wie Fichte und Tanne sagen: «Schau, wie ich gewachsen bin, weil meine Wurzeln verankert sind. Ich zeige dir, wie du dich auch bei Stürmen sehr sicher fühlen kannst».
Mit Ölen für das Basischakra fühlen wir uns vor allem sicherer und widerstandsfähiger.
Andere ätherische Öle für das Wurzelchakra, die Sie vielleicht ausprobieren möchten, sind:
Blaue Zypresse, Zedernholz, Weihrauch, Eichenmoos, Patchouli, Narde, Angelikawurzel, Anismyrte, Balsam, Birke, schwarzer Pfeffer, Buddha-Holz, Zimt, Nelkenknospe, Galbanum, Ingwer, Grapefruit, Wacholderbeere, Zitronengras, Mandarine, Opopanax, Oregano , Palo Santo, Sandelholz, Kurkuma, Wintergrün
KRISTALLE ZUM HEILEN UND AUSGLEICHEN DES WURZELCHAKRAS
Blutstein, Granat, Roter Achat, Roter Aventurin, Roter Jaspis, Rotes Tigerauge, Rubin, Roter Jaspis, Roter Calcit, Zinnober, Spinnel, Dravit Jet, Tigereisen, Mookanit, Rauchquarz, Septarier, Staurolith, Mahagoni-Obsidian, Meteorit.
Weichen Sie Ihre Kristalle vielleicht über Nacht in einem Glas destilliertem oder noch besser Quellwasser ein, um Kristallelixiere herzustellen. Wenn man das Getränk am nächsten Morgen trinkt, kommt einem wirklich die seltsame kosmische Energie entgegen, welche die Mineralien aus dem Boden geholt haben.
WURZELCHAKRA ÄTHERISCHE ÖLMISCHUNGEN
Allgemeiner Hinweis zur gemeinsamen Verwendung von ätherischen Ölen und Kristallen:
Legen Sie den Kristall in das Trägeröl und lassen Sie die Mischung vor der Verwendung etwa 20 Minuten ruhen. Wenn Sie eine Flasche haben, die groß genug ist, stellen Sie eine viel größere Menge der Mischung her und lassen Sie diesee zusammen mit dem Kristall in der Flasche, damit sich die Aufladung optimieren lässt und Sie bei der nächsten Verwendung bereit sind.
Alternativ können Sie die ätherische Ölmischung verwenden und einfach die Öle und dann den Kristall auf das Chakra auftragen und diese harmonisch wirken lassen.
«I Trust»-Massageöl
Die Wurzelchakra-Mischung der Vergangenheit hinter sich lassen
Feeling in My Body Badeöl
Stärken Sie sich mit diesem stärkenden Badeöl. Mischen Sie Ihre ätherischen Öle mit etwas Milch, um sie zu verteilen, und geben Sie dann Ihren Kristall mit ins Badewasser. Aus dieser Mischung lässt sich auch ein wunderbares Massageöl herstellen.