Wie man das Solarplexus-Chakra Ausbalanciert und Heilt

 

ÄTHERISCHE ÖLE FÜR DAS SOLARPLEXUS-CHAKRA
Adlerholz, Zedernholz, Geranie, Ingwer, Wacholder, Pfefferminze, Petitgrain, Sandelholz, Karottensamen, Grüne Minze, Vetiver, Ylang Ylang, Angelikawurzel, Sternanis, Balsame, Buddha-Holz, Muskatellersalbei, Koriander, Fenchel, Helichrysum, Honigmyrte, Ysop , Lorbeerblatt, Lavandin, Lavendel, Zitrone, Grapefruit, Zitronenmyrte, Zitronengras, Majoran, Myrrhe, Eukalyptus, Oregano, Patchouli, Plai, Rhododendron, Rosalina, Rosmarin (Kampfer), Salbei, Ährenlavendel, Narde, Tagetes, Teebaum, Thymian, Kurkuma, Vanille, Zitronenverbene, Vetiver, Yuzu


KRISTALLE ZUM HEILEN UND AUSGLEICHEN DES SOLARPLEXUS-CHAKRAS
Bernstein, Citrin, Gelber Opal, Gelber Jaspis, Schalenblende, Kaisertopas, Goldtopas, Sonnenstein, Gelber Calcit

Weichen Sie Ihre Kristalle vielleicht über Nacht in destilliertem oder noch besser in Quellwasser ein, um Kristallelixiere herzustellen. Wenn man das Getränk am nächsten Morgen trinkt, kommt einem wirklich die seltsame kosmische Energie entgegen, welche die Mineralien aus dem Boden geholt haben.

Allgemeiner Hinweis zur gemeinsamen Verwendung von ätherischen Ölen und Kristallen.

Legen Sie den Kristall in das Trägeröl und lassen Sie die Mischung vor der Verwendung etwa 20 Minuten ruhen. Wenn Sie eine Flasche haben, die groß genug ist, stellen Sie eine viel größere Menge der Mischung her und lassen Sie diese zusammen mit dem Kristall in der Flasche, damit sich die Aufladung optimieren lässt und diese bereit sind, wenn Sie diese das nächste Mal verwenden.

Alternativ können Sie die ätherische Ölmischung verwenden und einfach die Öle und dann den Kristall auf das Chakra aufbringen und diese harmonisch wirken lassen.

 

 

SOLAR PLEXUS CHAKRA ÄTHERISCHE ÖLMISCHUNGEN

 

Aromaanhänger mit emotionaler Kernstärke
Ich verwende diese Mischung, wenn es mir schwerfällt, den Tag zu meistern. Aromaanhänger sind eine großartige Möglichkeit, eine sehr subtile Menge Öl zu verwenden und sich daran zu erinnern, wie viel stärker Sie sind, als Sie denken. Es ist ein diskretes Wort der Ermutigung, das stets im Hintergrund gehalten wird.

 

• 2 Tropfen ätherisches Honigmyrtenöl (Melaleuca nesophila)
• 1 Tropfen ätherisches Helichrysumöl (Helichrysm italicum)
• 3 Tropfen ätherisches Zitronenverbeneöl (Aloysia citrodora)
• Sicherheit:
• Keine Sicherheitsprobleme.

 

Zynismus-Badeöl
Wenn Ihnen das Leben abgestumpft vorkommt und Ihnen die Sonne nie aufgeht, lehnen Sie sich in dieser wunderbaren, wärmenden Mischung zurück und spüren Sie, wie die Welt an Ihnen vorbeizieht. Fügen Sie Ihre Öle zur Milch hinzu, gießen Sie die Mischung in das Badewasser und geben Sie dann Ihren Bernstein hinein.

 

• 1 Teelöffel Milch
• Bernstein
• 1 Tropfen ätherisches Kurkumaöl (Curcuma longa)
• 2 Tropfen ätherisches Korianderöl (Coriandrum sativum)
• 3 Tropfen ätherisches Tagetesöl (Tagetes minuta)
• Sicherheit:
• Nicht zur Anwendung in den ersten 16 Wochen der Schwangerschaft geeignet

 

«Beruhige mein Darm» Massageöl
Körperliche und emotionale Ruhe durch das Solarplexus-Chakra. Diese Mischung genießt auch die gelbe Energie der herrlichen Nachtkerzenblüten.

Eine schöne Möglichkeit besteht darin, einfach das Solarplexus-Chakra zu entspannen. Massieren Sie die Mischung langsam gegen den Uhrzeigersinn um Nabel und Bauch herum.

 

• 1 Teelöffel Nachtkerzen-Trägeröl (Oenethera biennis)
• Goldener Topas
• 3 Tropfen ätherisches Zypressenöl (Cupressus sempervirens)
• 2 Tropfen ätherisches Ingweröl (Zingiber officinale)
• 1 Tropfen ätherisches Myrrheöl (Commiphora myrrha)
• Sicherheit:
• Nicht zur Anwendung während der Schwangerschaft geeignet (Myrrhe).

 

 

SOLARPLEXUS-CHAKRA YOGA-HALTUNGEN

 

• Bootshaltung (Navasana)
• Drehsitz (Ardha Matsyendrasana)
• RAM (Manipura Bija Mantra)
• Umgekehrte Bretthaltung (Purvottanasana)
• Sonnen-Mudra (Surya Mudra)

 

Weitere Solarplexus-Chakra-Yoga-Posen finden Sie hier.

Oder probieren Sie vielleicht diese Yoga-Routine für das 3. Chakra aus:

 

 

 

 

AFFIRMATIONEN ZUM SOLARPLEXUS-CHAKRA

 

• Leuchtendes gelbes Licht brennt in meiner Mitte.
• Ich manifestiere leicht, anmutig und erfolgreich.
• Ich bin stark genug, um alles zu tun, was ich mir wünsche.
• Ich verdiene Freundlichkeit, Liebe und Respekt.
• Ich gebe die Verurteilung von mir selbst und anderen auf.
• Ich stehe in meiner Macht.
• Mein inneres Feuer brennt alle Ängste und Blockaden durch.

 

 

MEDITATION FÜR DAS SOLAR PLEXUS CHAKRA

Stellen Sie sich ein helles gelbes Licht vor, das zwischen Brust und Nabel scheint. Weitere Informationen zur Meditation finden Sie im Abschnitt zur Chakra-Heilung oder probieren Sie die Meditation zum 3. Chakra unten aus:

 

 

Das Folgende ist in Deutsch

 

 

ANDERE MÖGLICHKEITEN ZUR UNTERSTÜTZUNG DER HEILUNG UND DES AUSGLEICHS VON DEM SOLARPLEXUS-CHAKRA

 

• Kampfkunst
• Bemühen Sie sich bewusst, regelmäßig Ihre Komfortzone zu verlassen