Übung 2: Fünfte Dimension (Ajna Chakra)

 

 

(Dieses Video ist der beste Bildschirmschoner, den ich kenne)

 

Starten Sie zuerst das obere Video, dann die folgende MP3 und begeben Sie sich unverzüglich in eine bequeme Position, um das Ganze zu genießen.

 

 

Bringen Sie das 14. Chakra (gold-weiß) der 4. Dimension wieder nach unten in Ihre Waden. Und von dort wieder hoch in Ihr Drittes Auge. Seine Farbe ist jetzt Kristall-Klar. Schieben Sie dieses 21. Chakra 20 cm nach vorne (oder / und 20 nach hinten / den Seiten. Halten Sie Ihre Konzentration an dieser Stelle / diesen Stellen während Sie sich von der Musik berieseln lassen.

Anstelle von Musik können Sie auch die Affirmation ICH BIN DASS ICH BIN als Mantra verwenden, während Sie sich weiterhin auf das 21. Chakra konzentrieren.

Beenden Sie dann die Meditation, indem Sie Ihre Chakras schließen.