Astralreise Techniken & Anleitungen

 

Die 6 besten Techniken um eine außerkörperliche Erfahrung (OBE) einzuleiten

 

Zunächst ist es wichtig zu sagen, dass Sie, bevor Sie versuchen, eine der Techniken zur Herbeiführung einer außerkörperlichen Erfahrung anzuwenden, geistig und körperlich vollkommen entspannt sein sollten. Out-of-Body-Experience.info enthält viele Informationen und Tipps, um den gewünschten Gemütszustand zu erreichen.

Das Einleiten einer außerkörperlichen Erfahrung ist nichts, was man erzwingen muss, und ohne ausreichende Entspannung ist es unwahrscheinlich, dass Sie erfolgreich projizieren! Lesen Sie auf jeden Fall etwas über Techniken der außerkörperlichen Erfahrung, aber verstehen Sie, dass Sie nicht viel damit anfangen können, bis Sie Entspannungs- und Trancezustände gemeistert haben.

Nun, das heißt, hier sind die sieben besten Techniken, um eine außerkörperliche Erfahrung einzuleiten:

 

 

1. Einleiten einer außerkörperlichen Erfahrung mit der Seiltechnik

 

Die Technik der Seilprojektion soll von Robert Bruce entwickelt worden sein, einer der führenden Persönlichkeiten in der Welt der Astralprojektion. Die Idee war eine Projektionsmethode, die für Menschen ohne Sehvermögen effektiv wäre und sich daher mehr auf taktile Erfahrungen als auf visuelle Erinnerungen stützt. Die Technik dreht sich um ein imaginäres Seil, das über Ihnen von der Decke hängt.

 

• Während Sie auf Ihrem Bett liegen, stellen Sie sich vor, wie das Seil zu Ihnen hinabhängt, und was Sie, ist, sich selbst (oder besser gesagt, Ihr astrales Selbst) vorzustellen, wie Sie das Seil ergreifen und sich an dem Seil hochziehen, eine Hand nach der anderen, während Sie sich die ganze Zeit auf die Empfindungen konzentrieren, während Sie nach oben klettern. Achten Sie auf das Gefühl des Seils an Ihren Händen und die Bewegung Ihres Körpers, wenn Sie sich aus Ihrem Bett hochziehen, und konzentrieren Sie sich auch auf das Gefühl Ihrer Arme, die Sie langsam aber sicher nach oben ziehen.

 

Die Seiltechnik ist außerordentlich erfolgreich darin, eine außerkörperliche Erfahrung zu induzieren, selbst bei Menschen, die lange Zeit darum gekämpft haben, irgendwelche Ergebnisse zu sehen. Ziemlich schnell wird ein ziemlich intensives Schwindelgefühl empfunden, und die Projektion erfolgt im Allgemeinen augenblicklich, vorausgesetzt, der Schüler hat sich während der gesamten Zeit ruhig und entspannt gehalten.

 

 

2. Außerkörperliche Erfahrung mit der Leitertechnik

 

Gelegentlich haben Menschen Schwierigkeiten mit der Seiltechnik für die Astralprojektion, da sie einfach nicht das Gefühl haben, dass ihre imaginären Hände und Arme stark genug sind, um das Seil zu halten und sich am Seil hochzuziehen. Das mag für Sie seltsam klingen, aber es ist ein Phänomen, das häufiger vorkommt, als Sie denken!

 

• In diesem Fall kann man sich stattdessen eine Leiter vorstellen, die von der Decke hängt, was den Vorteil hat, dass der Möchtegern-Astralprojektor seine oder ihre Füße sowie die Hände benutzen kann.

 

Alle anderen Aspekte dieser Methode bleiben die gleichen wie bei der Seil-Technik.

 

 

3. Außerkörperliche Erfahrung mit Punktverschiebungs-Methode

 

Die nächsten beiden Techniken für Astralreisen sind etwas traditioneller und für viele Menschen auch schwieriger. Einige Leute nehmen diese Art von Astralprojektionstechniken jedoch wie eine Ente ins Wasser, und es ist sicherlich gut, so viele verschiedene Methoden wie möglich zu haben.

 

• Bei der Punktverschiebungs-Methode werden Sie sich Ihres eigenen Körpers intensiv bewusst und stellen sich dann in Ihrer Vorstellung vor, wo sich alles in Ihrem Zimmer in Bezug auf Sie und zueinander befindet. Aus diesem Grund erfordert dies ziemlich viel Konzentration.
• Wenn Sie dieses Stadium erreicht haben, können Sie spüren, wie Sie schweben, zunächst nur wenige Zentimeter, und dann Ihre gesamte Umgebung aus dieser neuen Perspektive visualisieren. Die Idee ist, sich so zu fühlen, als ob Sie bereits aus Ihrem Körper projiziert wurden, und sich bewusst zu machen, wo Sie sich befinden und was Sie aus der Sicht von Ihrem imaginären Selbst visualisieren!

 

Schließlich erheben Sie sich langsam aus Ihrem physischen Körper. Dazu braucht es etwas, das man nur als eine sehr entspannte Form von Willenskraft bezeichnen kann. Etwas Kraft ist notwendig, aber Sie dürfen Ihren Körper nicht verspannen lassen. Herzlichen Glückwunsch, Sie haben projiziert, und sobald Sie diese Methode der Astralprojektion gemeistert haben, werden Sie es viel einfacher finden, unter fast allen Umständen zu projizieren.

 

 

4. Verwendung der Selbstvisualisierungsmethode für Astralreisen

 

Dies ist die erste Methode, mit der ich gelernt habe, eine Astralreise einzuleiten!

Wie die Punktverschiebungs-Methode gehört sie für viele Menschen zu den schwierigeren, und dies erklärt wahrscheinlich viele meiner frühen Kämpfe, um die Astralprojektion zu meistern. Aber wenn man es einmal gelernt hat, ist dies eine gute Technik, die durch Übung nur schneller wird!

 

• Im Mittelpunkt dieser Technik zur Herbeiführung einer außerkörperlichen Erfahrung steht die Erschaffung eines detailgetreuen, lebensechten Abbildes von sich selbst. Ich finde, es funktioniert sowohl im Liegen als auch im Sitzen gut, aber es funktioniert am besten in einer Umgebung, mit der Sie sehr vertraut sind. Visualisieren Sie sich selbst, beginnen Sie bei den Füßen und arbeiten Sie sich nach oben, einschließlich aller Details, von denen Sie glauben, dass sie Ihrem Körper-Abbild helfen, sich wirklich real anzufühlen. Manchmal stelle ich mir wirklich komplizierte Details vor, von Knöpfen bis zu Augenbrauenhaaren, und manchmal stelle ich sie mir in viel breiteren Strichen vor.
• Mit etwas Anstrengung können Sie Ihrem Körperabbild jetzt erlauben, aufzustehen oder aufzusitzen.
• An diesem Punkt können Sie anfangen, einen Druck in Ihrem Kopf oder in Ihrer Brust zu spüren. Keine Panik, denn dies ist der Projektionspunkt, der einsetzt. Wenn alles nach Plan läuft, wird sich Ihre Aufmerksamkeit jetzt vollständig auf den projizierten Körper verlagert haben.

 

Übrigens: Das Körper-Abbild muss NICHT unbedingt eine Kopie Ihres physischen Körpers sein! Im Mittelalter wurden in Schamanenkreisen oder unter Hexen oft «Tierkörper» verwendet. Viele Geschichten über Werwölfe oder Werkatzen usw. haben ihren Ursprung in der Fähigkeit von Schamanen und Hexen, ihre Tierform für viele Jahre lang abzubilden und zu verdichten, dass dies manchmal von gewöhnlichen Menschen gesehen werden konnte. Besonders die Lappen waren berühmt für ihre Fähigkeit, im Abbild zu reisen.

 

 

5. Die Ausrolltechnik für die Projektion

 

An sich kein vollständiges System für die Astralprojektion, sondern eher eine Hilfe, wenn die Projektion nicht ganz erfolgreich war. Ich wechsle diese Technik im Allgemeinen mit anderen ab, wenn sich die Projektion als schwierig erweist, oder verwende sie, um die Projektion nach der Anwendung der Seiltechnik zu beenden.

Dies ist eine Methode, um im Bett oder in liegender Position eine außerkörperliche Erfahrung einzuleiten. Sie ist effektiv, weil der Akt des Rollens in Ihrem Bett etwas ist, das wir alle viele Male in der Nacht erleben, und die Vertrautheit mit dieser Aktion macht es einfach, dies zu visualisieren, damit es hilft, eine außerkörperliche Erfahrung einzuleiten.

 

• Fühlen Sie einfach, wie Sie sich in Ihrem Bett hin und her rollen, und erlauben Sie Ihrer imaginären Sicht, jede neue Position widerzuspiegeln. Diese Technik für die Astralprojektion reicht oft aus, um eine erfolgreiche außerkörperliche Erfahrung auszulösen, selbst wenn Sie mit anderen Methoden Schwierigkeiten haben. Ich muss allerdings sagen, dass ich es selten alleine als wirksam empfunden habe.

 

 

6. Das Antriebssystem für außerkörperliche Erfahrungen

 

Ein weiteres effektives System, von dem ich glaube, dass es auch von dem großen Robert Bruce entdeckt wurde. Wie ich es beschreibe, wird deutlich, dass diese Technik für die Astralprojektion keine der traditionelleren Methoden ist!

Vielleicht haben Sie beim Autofahren oder beim Spielen eines Computer-Fahrspiels bemerkt, dass Sie sich leicht in Trance befinden können, wenn Sie sich auf das Fahren konzentrieren, während die Ansichten von außen schnell vorbeiziehen und sich ständig ändern. Wir können oft die Zeit vergessen oder an ein Ziel gelangen, ohne uns wirklich an die Reise zu erinnern.

 

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• Wir können unsere erinnerten Erfahrungen nutzen, um Astralreisen einzuleiten, indem wir uns an das Gefühl der Bewegung in Kombination mit der sich ständig verändernden und sich bewegenden Landschaft erinnern. Dies sollte recht schnell zu einem tiefen Trancezustand führen, sodass der Projektor nun auf eine andere Methode, beispielsweise die Seiltechnik, umschalten kann, um die eigentliche Projektion durchzuführen.

 

Ich persönlich habe diese Methode zur Einleitung einer OBE selten angewendet. Es funktioniert auf jeden Fall; Ich habe jedoch Bedenken, dass die Verwendung dieser Methode den Praktizierenden der Astralprojektion leicht dazu bringen könnte, das Gefühl des Fahrens immer mit dem Eintritt in einen tiefen Trancezustand zu assoziieren. Dies wäre aus offensichtlichen Gründen unerwünscht!

 

 

Die Atmosphäre zum Üben einer Astralreise ist sehr wichtig. Achte darauf, dass du alle Störeinflüsse beseitigst (Telefon, Fernseher, usw.). Trinke vor der Astralreise Technik wenig oder am Besten gar nichts, damit du nicht mittendrin auf die Toilette musst. Übe nicht mit vollem Magen, aber auch nicht wenn du hungrig bist. Dunkle gegebenenfalls dein Zimmer etwas ab, falls zu viel Licht eintritt.

Treibe unmittelbar vor der Übung keinen Sport, damit dein Körper nicht auf Hochtouren läuft. Konzentriere dich während deiner Übung ausschließlich auf die Astralreise Technik. Vermeide abschweifende Gedanken. Stress kann eine außerkörperliche Erfahrung vermeiden. Erledige wichtige Aufgaben mit Termindruck lieber zuerst und praktiziere erst dann eine Astralreise Technik. Trage bequeme Kleidung oder am Besten gar keine. Übe am Morgen oder nach Mittag, hier ist die Chance auf eine AKE am höchsten.

 

 

1. Astralreise Technik: Visualisierung eines Strandurlaubs

 

 

Lege dich für die erste Astralreise Technik bequem in dein Bett und versuche dich für die nächsten 2 Minuten einfach nur zu entspannen. Schließe für diesen Schritt der Anleitung zur Astralreise deine Augen und denke an einen schönen warmen Ort. Wenn du einen schönen Strandurlaub erlebt hast, dann denke einfach an diesen Ort. Nehme für diese Astralreise Technik in erster Linie nur die grundlegende Umgebung wahr. Konzentriere dich auf die Wärme und das Licht der Sonne, die das Gebiet weit bestrahlt. Stelle dir jetzt das Meer vor. Es reflektiert die Sonnenstrahlen und hinterlässt einen strahlenden Glanz.

Die Wellen bewegen sich in Richtung Stand und wirbeln den Sand auf. Nimm den weichen, warmen Strand nun wahr und spüre, wie du darin liegst und einfach entspannst. Atme nun tief durch und rieche das salzige Meer in der Luft. Die Umgebung riecht vertraut und angenehm. Jetzt kannst du die Geräusche des Windes wahrnehmen und hören, wie die Wellen des Meeres an den Strand gespült werden. Du kannst die rhythmischen Bewegungen der Wellen hören. Wenn du nun, während der Astralreise Technik, tief genug in der Vorstellung bist, lasse jetzt Details auftauchen. Im Himmel siehst du ein paar wenige Wolken, die sich langsam bewegen.

Durch die Luft fliegen einige Möwen, die auch dieses wundervolle Wetter genießen. Am Festland kannst du Gebirge und Häuser erkennen. Lasse alle Details einfach auftauchen. Beobachte sie nur, versuche sie für die Astralreise Technik nicht zu beeinflussen. Du müsstest mittlerweile in einem sehr hohen Entspannungszustand eingetreten sein. Halte dein Bewusstsein durch die Beobachtungen der Details wach und klar. Wenn du dein volles Bewusstsein in den Körper, der am Strand liegt, versetzt hast, kannst du mit deinen Gedanken langsam zu deinem Bett zurückkehren. Oft ist nach einer solch intensiven Vorstellung dein Körper bereits eingeschlafen und befindet sich eventuell in der Schlafparalyse. Versuche nun für diese Astralreise Technik deinen astralen Körper von deinem Physischen zu trennen, indem du versuchst deine astralen Arme oder Beine zu bewegen.

 

 

2. Astralreise Technik: Zurück ins Bett aufwachen

 

 

Lege dich für die Astralreise Technik wie gewohnt in dein Bett und stelle dir einen Wecker, der dich nach etwa 5 Stunden aufweckt. Schlafe ganz natürlich ein. Wenn der Wecker läutet, stehst du auf, egal wie sehr du noch weiterschlafen möchtest. Stehe kurz auf, geh noch kurz auf die Toilette und ließ dir am Besten noch einmal diese Anleitung für die Astralreise durch oder ließ etwas anderes über sie. Widme deine Gedanken der bevorstehenden Astralreise Technik und freue dich schon darauf. Denke immer wieder daran, dass du gleich eine Astralreise machen wirst.

Überlege dir schon mal, was du während der Astralreise unternehmen wirst. Versuche aber trotz alldem eine gewisse Grundmüdigkeit zu erhalten und nicht vollkommen Wach zu werden. Nach etwa 15 bis 30 Minuten legst du dich wieder in dein Bett. Die ersten 2 Minuten der Astralreise Technik widmest du dich deiner Entspannung. Anschließend solltest du merken, dass du allmählich müde wirst.

Stelle dir nun vor, dass du in einer anderen Position in deinem Bett liegst. Hast du dich also auf deinen Rücken gelegt, stelle dir z.B. einfach vor wie du mit deinem Bauch in deinem Bett liegst. Für diese Astralreise Technik stelle dir nun vor, dass du langsam empor schwebst und anschließend wieder zurückkehrst. Wiederhole das rhythmisch. Schwebe dabei jedes Mal ein Stück höher. Bist du an einer maximalen Höhe angekommen, schwebe nicht mehr vollständig zurück.

Oft kannst du dabei während der Astralreise Technik schon Schwingungen und Vibrationen wahrnehmen, die dich dann tatsächlich aus deinem Körper bringen. Hast du eine Astralreise geschafft, siehe auf deinen Körper und in welcher Lage er sich befindet. Liegt er wirklich so da, wie du ihn für die Astralreise Technik hingelegt hast, dann bist du tatsächlich in einer Astralreise. Liegt dein Körper so da wie du es visualisiert hast, dann bist du vermutlich in einem Klartraum. Dies kann immer ein guter Indikator sein um festzustellen ob die Astralreise wirklich eine Astralreise ist.

 

 

3. Astralreise Technik: Affirmationen vor dem Schlaf

 

 

Affirmationen können, richtig eingesetzt, eine sehr wirkungsvolle Astralreise Technik sein. Diese Technik erfordert nicht viel Aufwand. Denke dir im Vorfeld günstige Affirmationen aus, die du im Verlauf dieser Übung nutzen wirst. Eine Affirmation ist immer in der Gegenwartsform. Sie ist klar und positiv formuliert. Als Forderung entfaltet sie die größte Wirkung. Der Sinn hinter diesen Affirmationen ist es, sein Bewusstsein von allem abzulenken und die Aufmerksamkeit in einem Punkt zu bündeln. Die Affirmationen werden für die Astralreise Technik leise, langsam und deutlich im Kopf aufgesagt. Günstige Affirmationen sind die Folgenden:

 

Ich erlebe jetzt eine positive Astralreise.

 

Ich mache jetzt eine bewusste außerkörperliche Erfahrung.

 

Ich verlasse jetzt meinen Körper.

 

Ich bleibe bewusst, während mein Körper einschläft.

 

Ich erlebe jetzt, wie ich meinen Körper verlasse.

 

Dies sind nur einige Beispiele aus tausenden Varianten. Du kannst gerne auch andere benutzen. Die Affirmation soll auf jeden Fall die übliche Form haben.

Lege dich als ersten Schritt dieser Astralreise Technik in dein Bett und nehme dir die nächsten 2 Minuten um ausschließlich zu entspannen. Nun beginnst du deine Affirmationen langsam im Kopf aufzusagen. Du kannst bei einer Affirmation bleiben aber auch durchtauschen. Versuche aber dennoch während der Astralreise Technik deine volle Konzentration auf die Affirmation zu lenken. Wiederhole sie immer wieder. Bestimme ein angenehmes rhythmisches Tempo. Schweifen deine Gedanken von der Affirmation ab, besteht die Gefahr, dass du einschläfst.

Versuche deine Aufmerksamkeit aufrecht zu erhalten und jedes Mal wenn deine Gedanken abschweifen, den Gedanken wieder zur Affirmation zu führen. Bist du während der Astralreise Technik im hypnagogischen Zustand angelangt, wirst du Bilder wahrnehmen können. Lasse dich nicht von ihnen ablenken. Lasse Bilder im Zusammenhang deiner Affirmation erstellen und beobachte sie passiv. Achte darauf, dass der letzte Gedanke den du fasst, bevor du einschläfst, die Affirmation ist. Oft entsteht dann spontan eine außerkörperliche Erfahrung. Diese Astralreise Technik ist einfach aber dennoch sehr effektiv.

 

 

4. Astralreise Technik: Gliedmaßen strecken

 

Lege dich in dein Bett und widme die nächsten 2 Minuten deiner Entspannung. Anschließend konzentrierst du dich für diese Astralreise Technik auf deine Beine. Spüre ihre Existenz und Größe. Nun stellst du dir vor wie sich deine Beine in die Länge ziehen. Sie bestehen aus einer Art Gummi. Lasse sie kurz herauswachsen und anschließend in ihre normale Größe schrumpfen. Wiederhole diesen Vorgang wieder, aber lasse jetzt deine Beine noch ein Stück länger wachsen. Führe diese Prozedur für die Astralreise Technik etwa 20 bis 30 Mal aus, bis deine Beine etwa doppelt so lang sind, danach nehmen sie wieder ihre übliche Größe an.

Fahre nun mit deinen Armen fort. Wiederhole das gleiche Prinzip mit deinen Armen, bis sie wieder etwa die doppelte Länge erreichen. Als nächsten Schritt der Astralreise Technik nimmst du dir deinen Kopf vor. Strecke deinen Kopf etwa 20 bis 30 Mal, bis er auch eine doppelte Länge erreicht. Nun lässt du alle Gliedmaßen auf einmal wachsen und wieder schrumpfen. So lange, bis du eine innere Vibration verspürst. Mit einer Austrittstechnik kannst du dann deinen Körper verlassen.

 

 

5. Astralreise Technik: Das begehrte Glas Wasser

 

 

Diese Astralreise Technik sollte nicht zu oft praktiziert werden, da es sich hierbei um eine Wasserfast handelt. Der Mensch kann je nach Situation 2 bis 5 Tage ohne Wasser überleben. Die Technik erfordert es ca. 12 Stunden ohne Wasser auszukommen. Diese Astralreise Technik darf nur ausgeführt werden, wenn du körperlich völlig gesund bist. Menschen mit Krankheiten, vor allem Menschen mit Nieren- oder Blasenbeschwerden, sollten diese Technik unbedingt meiden. Sollten, während dem Praktizieren dieser Astralreise Technik, Symptome wie Konzentrationsverlust, Kopfschmerzen, Schwindel oder Übelkeit auftreten, soll die Übung unbedingt beendet und Wasser getrunken werden. Führe diese Astralreise Technik nur in Abständen von mindestens 2 Wochen aus.

Beginne deinen Tag mit einem ausgewogenen Frühstück und einem Glas Wasser oder heißem Tee. Ab dieser Zeit ist das Trinken bis zum Ende der Astralreise Technik tabu. Fülle dir ein großes Glas Wasser ein und trage es überall wo du hingehst mit. Dein Mittagsessen sollte möglichst ohne Wasser zu dir genommen werden und auch nach Möglichkeit nicht zu wässrig sein (Suppe und Co.). Etwa 3 Stunden nach deinem Mittagessen sollte sich ein dringendes begehren nach diesem Glas Wasser entwickelt haben. Jedes Mal, wenn du daran denkst, dass du durstig bist, greife für diese Astralreise Technik gedanklich nach dem Glas und stelle dir vor, es zu trinken.

Hat dein Durst ein starkes Verlangen nach dem Glas geweckt und hast du dir schon etwa 10 Mal bildlich vorgestellt es zu trinken, legst du dich ins Bett (wird etwa gegen 15 bis 16 Uhr sein). Nun widmest du wieder die nächsten 2 Minuten deiner Entspannung. Jetzt konzentrierst du dich für die Astralreise Technik auf das Glas Wasser, welches du neben deinem Bett platziert hast. Stelle dir vor, wie du aus deinem Bett aufstehst oder aufschwebst, nach dem Glas greifst und anschließend trinkst. Wiederhole diesen Vorgang immer wieder aufs Neue und baue immer wieder mehr Details in deine Vorstellung.

Deine Gedanken drehen sich während der Astralreise Technik nur um das Austreten aus deinem Körper, um das Glas zu erreichen. Oft wird die Vorstellungskraft mit einer tatsächlichen Astralreise überstiegen. Demnach wird es unmöglich sein nach dem Glas zu greifen. Wenn das passiert kannst du zu deinem physischen Körper, der im Bett liegt sehen, um dich von deiner Astralreise verblüffen zu lassen.

 

 

6. Astralreise Technik: Das astrale Seil

 

 

Lege dich zu deiner üblichen Übungszeit in dein Bett und widme die ersten Minuten der Astralreise Technik deiner Entspannung. Erst dann beginnt die eigentliche Übung. Sage erst mit voller Überzeugungskraft die Worte:

 

«Ein astrales Seil hängt jetzt von meiner Zimmerdecke hinunter

und hängt über mir.»

 

Ist dein Bewusstsein weitgehend mit diesem Satz beschäftigt, wird langsam der hypnagogische Zustand eintreten und du wirst langsam ein Seil über dir visualisieren können. Achte für diese Astralreise Technik ganz genau darauf was für eine Gestalt das Seil hat. Begutachte es optisch. Versuche nicht die Eindrücke zu erzwingen, sondern konzentriere dich auf die Einzelheiten und lasse sie auftauchen. Achte darauf, aus welchem Material das Seil besteht. Wie dick ist es? Ist es geflochten? Welche Farbe hat es? Sammele für die Astralreise Technik alle nötigen Informationen, bis das Seil klar und deutlich vor dir hängt. Erfühle das Seil nun mit deiner Gedankenkraft.

Stelle dir jetzt vor, wie deine astralen Finger es ertasten. Inspiziere es sehr sorgfältig. Greife auch mit deiner zweiten astralen Hand nach dem Seil und umfasse es. Ziehe langsam am Seil um seinen Widerstand zu spüren. Im nächsten Schritt der Astralreise Technik versuchst du dich mit allem Willen hochzuziehen. Dabei ziehst du deinen astralen Körper mit. Denke nur daran, wie du dieses Seil hochkletterst. Wende alle Energie an, die dazu nötig ist. Du wirst höchstwahrscheinlich an diesem Punkt der Astralreise Technik Vibrationen verspüren. Lasse dich nicht von ihnen ablenken, sondern ziehe dich weiterhin aus deinem Körper. Hast du mit deinen Füßen das Seil umfasst, bist du aus deinem physischen Körper ausgetreten.

 

 

7. Astralreise Technik: OBE aus einem luziden Traum

 

Um diese Astralreise Technik nutzen zu können, ist es notwendig das luzide Träumen zu beherrschen. In diesen Träumen wirst du dir bewusst, dass du gerade träumst und kannst die Handlung deines Traumes nach deinen Wünschen kontrollieren. Man spricht auch oft von Klarträumen oder Wachträumen, da der Verstand bei dieser Astralreise Technik fast wie im normalen Leben funktioniert. Da einige Leser mit luziden Träumen vertraut sind, möchte ich diese Methode in diesem Buch vorstellen. Solltest du keine Ahnung von dem Thema Klartraum haben, stelle ich dir noch kurz vor, wie man es lernen kann. Für weitere Informationen zu dieser Astralreise Technik kann man schnell im Internet fündig werden.

Träume verarbeiten unsere Alltagssituationen. Wir führen im Traum immer ähnliche Prozeduren aus, wie wir es in unserem Leben tun. In unseren Träumen ist uns meist nicht bewusst, dass wir überhaupt träumen. Deshalb muss man erst einmal merken, dass man träumt. Durch so genannte Realitätstest wird in dieser Astralreise Technik geprüft, ob man träumt oder wach ist. Dazu sieht man sich mehrere Male seine eigene Hand an und zählt die Anzahl der Finger. Beträgt die Anzahl gleich 5, ist man wach. Im Traum verläuft das Zählen komplizierter. Man zählt mehr Finger als man eigentlich hat, dies führt zur Erkenntnis, dass man sich eben in einem Traum befindet. Baut man diese Realitätstests rituell in den Tagesablauf mit ein, wird man irgendwann zwangsläufig im Traum den gleichen Realitätstest machen und erkennen, dass man gerade träumt. Es gibt dutzend unterschiedliche Realitätstests für diese Astralreise Technik.

Unser eigentliches Ziel ist es, eine Astralreise aus einem luziden Traum auszulösen. Wenn man erst gemerkt hat, dass man sich in einem Traum befindet und Klarheit erlangt hat, kommt der nächste Schritt der Astralreise Technik. Stelle in deinem Traum die Forderung in dein Zimmer zurückzukehren. Bei einem sanften Übergang wirst du dich in einer Schlafparalyse liegend im Bett wiederfinden. Oft wirst du auch jetzt schon während der Astralreise Technik Vibrationen spüren können. Trenne dich dann mit einer Austrittstechnik von deinem physischen Körper. Mittels eines luziden Traums ist dein Körper und dein Bewusstsein in optimaler Lage für eine Astralreise. Durch den sanften Übergang vom Traum zu deinem Zimmer bleibt dein Körper im Schlaf, aber dein Bewusstsein ist wach und kann sich für diese Astralreise Technik von dem Körper trennen.