Yoga sur le Chakra du Troisième Œil

Chakra Séquences

La vidéo d'aujourd'hui est une pratique du CHAKRA DU TROISIÈME ŒIL. Votre Troisième Œil est responsable de votre intuition, de votre sagesse et de votre clarté. Il s'agit d'une pratique de 20 minutes comprenant un Shavasana de 5 minutes avec des Affirmations du Troisième Œil.

 

 

 

 

Jour 6 | Front Chakra

Chakra Challenge

Aujourd'hui, l'accent est mis sur le CHAKRA DU TROISIÈME ŒIL. La fonction du Chakra du Troisième Œil est la vue et l'intuition.

 

 

 

 

Chakra du Troisième Œil Concentré | 13:53

Pratiques des Chakras plus courte

La vidéo d'aujourd'hui est une autre pratique du CHAKRA. Vous AIMEZ tous mes vidéos du Chakra et l'objectif de cette vidéo est le CHAKRA DU TROISIÈME ŒIL. J'ai quelques autres vidéos du Chakra, une plus courte et une plus longue, donc si vous cherchiez quelque chose entre les deux, alors cette vidéo est pour vous ! La vidéo contient une séquence où nous entrons dans des poses menant avec notre Troisième Œil et se termine par un Shavasana court où je vous donne quelques affirmations relatives au Chakra du Troisième Œil. Tout au long de la vidéo, il y a des poses d'ouverture de la poitrine et des poses où vous levez le regard vers le ciel, ce qui nous permet à nouveau de diriger avec notre Troisième Œil. Parfois, les Chakras peuvent être TROP ouverts ou complètement fermés, alors j'espère que cette pratique vous aidera à équilibrer ou à aligner vos Chakras. Votre Troisième Œil est lié à votre intuition et à «voir» les choses plus clairement. Votre intuition est une partie très importante de votre soi intérieur. Apprendre à faire confiance et à écouter votre intuition peut souvent vous aider dans certaines situations de la vie, alors j'espère que cette vidéo pourra vous aider à entrer dans cette partie de vous-même.

 

 

 

 

Méditation pour Ajna / Front Chakra

Lors de notre 6ème jour du Sadhana, Yogrishi vous guidera à travers une méditation sur le Chakra du Troisième Œil, et s'ouvrant à votre immensité et à votre capacité à voir les choses clairement.

 

 

 

 

Après la méditation ci-dessus ou en tant que méditation séparée, vous pouvez méditer ici sur la syllabe germe AH du Front Chakra. Vous pouvez également rechercher AH sur YouTube et faire à la place une autre méditation AH où vous vous concentrez sur la syllabe AH dans l'Ajna ou Front Chakra.