Yoga sur le Chakra Couronne

Chakra Séquences

La vidéo d'aujourd'hui est une pratique de CHAKRA COURONNE. Votre Chakra Couronne est situé au sommet de votre tête et est responsable de votre compréhension, de votre conscience, de votre connexion spirituelle / universelle, et plus encore. Il s'agit d'une pratique de 25 minutes comprenant un Shavasana de 5 minutes avec des Affirmations du Chakra Couronne.

 

 

 

 

Jour 7 | Chakra Couronne

Chakra Challenge

C'est le JOUR 7 de notre 777 CHAKRA CHALLENGE. Aujourd'hui, l'accent est mis sur le CHAKRA COURONNE. La fonction du Chakra Couronne est la compréhension.

 

 

 

 

Chakra Couronne Concentré | 15 minutes

Pratiques des Chakras plus courte

Cette vidéo est une vidéo axée sur le CHAKRA COURONNE et dure environ 15 minutes. J'ai fait cette pratique comme une alternative plus courte à la pratique de 25 minutes du Chakra Couronne que j'ai (j'ai aussi une pratique de 7 minutes qui faisait partie d'un challenge). C'est très bien si vous trouvez les autres vidéos trop longues ou trop courtes. Tout au long de la vidéo, nous incorporons des poses qui soulèvent le Chakra Couronne, ainsi que des poses où nous menons avec le Chakra Couronne. Si vous voulez aller un peu plus loin, n'hésitez pas à visualiser la couleur blanche ou violette comme vous vous déplacez dans ce flux. Ces deux couleurs sont en corrélation avec le Chakra Couronne. J'espère que cette pratique pourra vous permettre d'obtenir une connexion spirituelle plus profonde et une connexion universelle. Pour le Shavasana, je vous propose quelques Affirmations du Chakra Couronne à répéter silencieusement pour vous-même.

 

 

 

 

Méditation pour Sahasrara / Chakra Couronne

Au cours du dernier jour de notre série de Sadhana, Vishva-ji vous guidera dans une méditation pour le Chakra Couronne, vous connectant à votre divinité et à votre sagesse illimitée.

 

 

 

 

Après la méditation ci-dessus ou en tant que méditation séparée, vous pouvez méditer ici sur la syllabe germe HAUM du Chakra Couronne. Vous pouvez également rechercher HAUM sur YouTube et faire à la place une autre méditation HAUM où vous vous concentrez sur la syllabe HAUM dans le Sahasrara ou Chakra Couronne.