Scheitel Chakra Yoga

Chakra Sequenzen

Das heutige Video ist eine SCHEITEL CHAKRA Praxis. Ihr Scheitel Chakra befindet sich oben auf Ihrem Kopf und ist verantwortlich für Ihr Verständnis, Bewusstsein, Ihre spirituelle / universelle Verbindung und mehr. Dies ist eine 25-minütige Übung, einschließlich einer 5-minütigen Shavasana mit Scheitel Chakra Affirmationen.

 

 

 

 

Tag 7 | Scheitel Chakra

Chakra Herausforderung

Es ist TAG 7 unserer 777 CHAKRA HERAUSFORDERUNG. Der heutige Fokus liegt auf dem SCHEITEL CHAKRA. Die Funktion von dem Scheitel Chakra ist das Verständnis.

 

 

 

 

Scheitel Chakra Fokussiert | 15 Minuten

Kürzere Chakra Praktiken

Dieses Video ist ein auf das SCHEITEL CHAKRA fokussiertes Video und ist etwa 15 Minuten lang. Ich habe diese Praxis als kürzere Alternative zu der 25-minütigen Scheitel Chakra Praxis gemacht, die ich habe (ich habe auch eine 7-Minuten-Praxis, die Teil einer Herausforderung war). Diese ist großartig, wenn Sie die anderen Videos zu lang oder zu kurz finden. Im gesamten Video integrieren wir Haltungen, die das Scheitel Chakra anheben, sowie Haltungen, in denen wir mit dem Scheitel Chakra führen. Wenn Sie etwas tiefer gehen möchten, fühlen Sie sich frei, die Farbe Weiß oder Violett zu visualisieren, während Sie sich durch diesen Fluss bewegen. Beide Farben korrelieren mit dem Scheitel Chakra. Ich hoffe, dass diese Praxis es Ihnen ermöglichen kann, eine tiefere spirituelle Verbindung und eine universelle Verbindung zu erlangen. Für das Shavasana biete ich einige Scheitel Chakra Affirmationen an, die Sie still für sich wiederholen können.

 

 

 

 

Meditation für Sahasrara / Scheitel Chakra

Am letzten Tag unserer Sadhana Reihe wird Vishva-ji Sie in eine Meditation für das Scheitel Chakra führen und Sie mit Ihrer Göttlichkeit und grenzenlosen Weisheit verbinden.

 

 

 

 

Nach der oberen Meditation oder auch als separate Meditation können Sie hier auf die Keimsilbe HAUM von dem Scheitel Chakra meditieren. Sie können auf YouTube auch nach HAUM suchen und stattdessen eine andere HAUM-Meditation machen, bei der Ihre Konzentration auf der Silbe HAUM im Sahasrara oder Scheitel Chakra ruht.