Vedanta Meditation — Wer bin Ich?

3A Vichara Meditation — Kursvideo

 

 

Wer bin ich? Das ist eine der ganz wichtigen Fragen des Menschseins. Sukadev leitet dich an zur «Vedanta Analyse Atma Anatma Viveka», die Unterscheidung zwischen dem Selbst («Atma») und Nichtselbst («Anatma»). «Viveka» bedeutet Unterscheidung.

Sukadev verhilft dir zu erkennen, was du alles nicht bist. Und er beschreibt, wie Identifikation und falsche Vorstellungen zu Leid führen. Durch «Atma Anatma Viveka» kannst du zu tiefer Freude und Gelassenheit kommen. Nach dem Vortrag folgt die Meditationsanleitung. Denn «Vedanta» ist nicht nur intellektuelle Einsicht – sondern tiefe, lebendige Erfahrung. Die Meditation, zu der dich Sukadev anleitet, ist eine Form der «Vichara Meditation», nämlich die «Atma Anatma Vichara Meditation».

Dies ist die dritte Lektion des «Vedanta Meditation und Jnana Yoga Kurses» in 20 Lektionen.

 

 

3B Lange Praxis Vichara Meditation: Mit Erläuterungen

 

 

Eine Meditationsanleitung über die Frage: Wer bin ich?

Denn die älteste Frage der Menschheit kann nicht rein intellektuell ergründet werden. In der «Atma Anatma Vichara Meditation» kommst du zu tiefer Einsicht, wer du nicht bist – und wer du bist. Indem du alles beobachtest, lernst du, dich von allem zu lösen. Die «Atma Anatma Vichara Meditation» gehört zu den «Vedanta Meditationstechniken», zur Abstrakten Meditation. Sie gehört auch zu den Achtsamkeitsmeditationen.

Dies ist eines der Praxis-Videos der dritten Lektion des «Vedanta Meditation und Jnana Yoga Kurses» in 20 Lektionen. Dies ist keine Meditation für Anfänger.

 

 

3C Lange Praxis Vichara Meditation: Ohne Erläuterungen

 

 

Lasse dich direkt zur Meditation anleiten. Setze dich hin – ob auf einen Stuhl oder auf den Boden. Sukadev führt dich zu einer Meditation über die Frage: Wer bin ich? Dies geschieht über die Unterscheidung zwischen Subjekt und Objekt, zwischen Beobachtenden und Beobachtbaren. Dies ist die «Atma Anatma Vichara Meditation», eine der «Vivekas im Jnana Yoga». In der «Atma Anatma Vichara Meditation» kommst du zu tiefer Einsicht, wer du nicht bist – und wer du bist. Indem du alles beobachtest, lernst du, dich von allem zu lösen. Die «Atma Anatma Vichara Meditation» gehört zu den «Vedanta Meditationstechniken», zur Abstrakten Meditation. Sie gehört auch zu den Achtsamkeitsmeditationen.

Dies ist eines der Praxis-Videos der dritten Lektion des «Vedanta Meditation und Jnana Yoga Kurses» in 20 Lektionen. Dies ist keine Meditation für Anfänger.