Cours de Méditation pour Débutants — Septième Semaine du Cours

7A Cours de Méditation Septième Semaine — Vidéo du Cours

 

 

Dans cette vidéo, Sukadev donne une conférence sur le système énergétique humain. Vous apprendrez ce que sont le Prana, les Nadis et les Chakras. Dans la partie pratique, vous pouvez faire des exercices de charge debout et trouver l'immobilité en vous-même avec la Méditation Énergétique. Vous recevrez ensuite des conseils pour d'autres séminaires.

 

 

7B Pratique Longue : Méditation Énergétique

 

 

Vous pratiquez la Méditation Énergétique cette semaine. Auparavant, les exercices de charge debout Agni Sara, Uddiyana Bandha et Gorilla. Vous serez guidé dans la méditation en chantant des mantras. La Méditation Énergétique vous aide à activer vos centres énergétiques, à façonner harmonieusement votre champ énergétique et à vous connecter avec le champ énergétique de la terre et du ciel. Ceci est le long guide pour votre pratique de la méditation.

 

 

7C Brève Pratique : Méditation Énergétique

 

 

Dans cette vidéo, la Courte Pratique de la Méditation Énergétique Combinée. La Méditation Énergétique vous aide à obtenir une nouvelle énergie et une nouvelle inspiration. Ceci est le bref guide de votre pratique de la méditation.