Yoga du Chakra du Plexus Solaire

Chakra Séquences

La vidéo d'aujourd'hui est une pratique de SOLAR PLEXUS CHAKRA YOGA. Votre plexus solaire est responsable de votre pouvoir et de votre volonté, et est également lié à votre confiance et votre estime de soi. Il s'agit d'une pratique de 25 minutes comprenant un Shavasana de 5 minutes avec des Affirmations du Plexus Solaire.

 

 

 

 

Jour 3 | Chakra du Plexus Solaire

Chakra Challenge

C'est le JOUR 3 de notre 777 CHAKRA CHALLENGE. Aujourd'hui, l'accent est mis sur le CHAKRA DU PLEXUS SOLAIRE. La fonction du Chakra du Plexus Solaire est la volonté, le pouvoir et l'assertivité.

 

 

 

 

Chakra du Plexus Solaire Focalisé | 14:31

Pratiques des Chakras plus courte

La vidéo d'aujourd'hui est une PRATIQUE DU PLEXUS SOLAIRE DE 15 MINUTES. Ainsi, la pratique impliquera une bonne quantité de travail de base, ce qui peut la rendre plus difficile. Rappelez-vous d'écouter votre corps et d'apporter des modifications au besoin. Prendrez plaisir!

 

 

 

 

Méditation pour Manipura / Chakra du Nombril

Au jour 3 de notre voyage de 7 jours, Yogrishi vous guidera dans une méditation pour le Manipura Chakra, notre centre de manifestation et de transformation.

 

 

 

 

Après la méditation ci-dessus ou en tant que méditation séparée, vous pouvez méditer ici sur la syllabe germe RAM du Chakra Nombril. Vous pouvez également rechercher RAM sur YouTube et faire à la place une autre méditation RAM où vous vous concentrez sur la syllabe RAM dans le Manipura ou Chakra Nombril.