Pranayama Intermédiaire — Semaine 5

5A 5A Transfert d'Énergie, Guérison Pranique, Bahir Kumbhaka

 

 

 

Apprenez les bases du transfert d’énergie et de la Guérison par le Prana. Sukadev vous propose des techniques simples et très efficaces de Transmission du Prana et de Guérison Énergétique. Il explique de nombreux Mudras que vous pouvez intégrer à la fois pour le transfert d'énergie et dans le cadre de votre pratique du yoga. Ceci est la Vidéo du Cours de la Cinquième Semaine du Cours de Pranayama Intermédiaire de six semaines.

Ce Heure de Pranayama comprend naturellement une Session intensive de Pranayama, composée de :

Sukha Pranayama pour la transmission d'énergie :

 

Mula Bandha Antérieur, au Milieu et Postérieur
Visualisation
Transférer de l'énergie

 

Kapalabhati :

 

Bahir Kumbhaka avec Agni Sara; Antar Kumbhaka avec Ashvini Mudra; Shambhavi Mudra inférieur ; petit Khechari
Bahir Kumbhaka avec Udhiyana Bandha; Antar Kumbhaka avec le petit Vajroli Mudra; antérieur Khechari
Bahir Kumbhaka détendu ; Antar Kumbhaka avec Mula Bandha, Laghu Jalandhara, Nabho Mudra au milieu, Shambhavi Mudra supérieur

 

Anuloma Viloma 1 : avec Mula Bandha antérieur, au milieu et postérieur
Anuloma Viloma 2 : Respiration Alternée avec Bahir Kumbhaka plus long 8 : 8 : 8 : 8
Anuloma Viloma 3 : Anuloma Viloma classique avec Mula Bandha, Uddhiyana Bandha, Laghu Jalandhara, Jhiva Bandha
Kapalabhati intense avec Mula Bandha, Uddhiyana Bandha, Laghu Jalandhara, Jhiva Bandha, Shambhavi Mudra
Khechari Kumbhaka.

 

 

5B Sukha Pranayama, Kapalabhati, Respiration Alternatée, Mudras — Longue Pratique du Pranayama

 

 

 

Une Session intensive de Pranayama avec des techniques énergétiques spéciales pour une expérience puissante. Sukadev vous guide en Kapalabhati, Respiration Alternée et Sukha Pranayama avec Mula Bandhas spéciaux, avec Mudras et Bahir Kumbhaka. Ceci est la Vidéo de Pratique intensive de la Cinquième Semaine du Cours de Pranayama Intermédiaire de six semaines.

Cette Session de Pranayama comprend :

Kapalabhati :

 

Bahir Kumbhaka avec Agni Sara; Antar Kumbhaka avec Ashvini Mudra; Shambhavi Mudra inférieur ; petit Khechari
Bahir Kumbhaka avec Uddhiyana Bandha; Antar Kumbhaka avec le petit Vajroli Mudra; Khechari antérieur
Bahir Kumbhaka détendu ; Antar Kumbhaka avec Mula Bandha, Laghu Jalandhara, Nabho Mudra au milieu, Shambhavi Mudra supérieur

 

Anuloma Viloma 1 : avec Mula Bandha antérieur, au milieu et postérieur
Anuloma Viloma 2 : Respiration Alternée avec Bahir Kumbhaka plus long 8 : 8 : 8 : 8
Anuloma Viloma 3 : Anuloma Viloma classique avec Mula Bandha, Udhiyana Bandha, Laghu Jalandhara, Jhiva Bandha
Kapalabhati intense avec Mula Bandha, Udhiyana Bandha, Laghu Jalandhara, Jhiva Bandha, Shambhavi Mudra
Khechari Kumbhaka.

Sukha Pranayama pour la transmission d'énergie :

 

Mula Bandha antérieur, au milieu et postérieur
Visualisation
Transférer de l'énergie

 

 

5C Kapalabhati et Respiration Alternée avec Mula Bandha — Pratique Courte de Pranayama

 

 

 

25 minutes de Pranayama spécial avec variations de Mula Bandha comprend également un entraînement spécial du plancher pelvien, harmonise l' Apana Vayu, ouvre la Sushumna et le Saraswati Nadi et travaille particulièrement sur le Muladhara et Svadhishthana Chakra. Il s'agit de la Vidéo de Pratique la plus courte de la Cinquième Semaine du Cours de Pranayama Intermédiaire. Toutes les vidéos sur mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/pranayamakurs-mittelstufe.

Sukadev vous guide pour :

Kapalabhati :

 

Bahir Kumbhaka avec Agni Sara; Antar Kumbhaka avec Ashvini Mudra; Shambhavi Mudra inférieur ; petit Khechari
Bahir Kumbhaka avec Udhiyana Bandha; Antar Kumbhaka avec le petit Vajroli Mudra; Khechari antérieur
Bahir Kumbhaka détendu ; Antar Kumbhaka avec Mula Bandha, Laghu Jalandhara, Nabho Mudra au milieu, Shambhavi Mudra supérieur

 

Anuloma Viloma avec Mula Bandha antérieur, au milieu et postérieur.

 

 

Sukha Pranayama 5D pour le Transfert d'Énergie — Courte Pratique de Pranayama

 

 

 

Voulez-vous transférer de l’ énergie à quelqu’un ? Y a-t-il quelqu’un autour de vous qui a besoin de Prana, d’énergie vitale ? Puis laissez Sukadev guider vers un Transfert d’Énergie. Pour suivre les instructions, vous avez besoin de quelqu'un à qui vous souhaitez donner de l'énergie immédiatement.

Cette forme de Transmission du Prana intègre :

 

Mula Bandha antérieur, au milieu et postérieur
Visualisation
Transférer de l'énergie

 

Ceci est une Vidéo de Pratique de la Cinquième Semaine du Cours de Pranayama Intermédiaire. Pour apprendre ces exercices, il est préférable de suivre l’intégralité du Cours de Pranayama, en commençant par le Cours de Respiration pour Débutants.

Vous pouvez trouver des formations au travail énergétique sur yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/energiearbeit-ausbildung/.

Remarque : ceci n'est pas une vidéo médicale. Toute personne malade a besoin d’être soignée par un médecin ou un praticien alternatif. La forme de Transfert d'Énergie présentée ici ne peut pas remplacer un traitement médical, mais après consultation d'un médecin ou d'un praticien alternatif, elle peut constituer un complément utile.

Auteur / Conférencier : Sukadev Bretz. Praticienne de Yoga : Ananta. Tous deux de Yoga Vidya.

 

 

5E Transfert d'Énergie et Guérison Pranique avec Kapalabhati — Courte Pratique du Pranayama

 

 

 

Pratiquez une forme simple et efficace de Transfert d’Énergie et de Guérison Pranique. Sukadev vous guide pour ce faire. Si vous souhaitez donner du Prana, de l’énergie vitale, à quelqu’un et qu’il est présent, vous pouvez obtenir des instructions ici. Ceci est une Vidéo de Pratique. Vous pouvez obtenir des explications plus détaillées dans la vidéo «5A Transfert d'Énergie et Guérison Pranique», disponible sur mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/pranayamakurs-mittelstufe.

Sukadev vous guide pour pratiquer Kapalabhati et puis donner consciemment l'énergie générée par Kapalabhati aux autres.

Pour apprendre le Pranayama, vous pouvez trouver un Cours de Respiration pour Débutants.

Vous pouvez trouver une formation au travail énergétique sur yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/energiearbeit-ausbildung/.

Remarque : Deci n'est pas une vidéo médicale. Toute personne malade a besoin d’être soignée par un médecin ou un praticien alternatif. La forme de Transfert d'Énergie présentée ici ne peut pas remplacer un traitement médical, mais après consultation d'un médecin ou d'un praticien alternatif, elle peut constituer un complément utile.

Auteur / Conférencier : Sukadev Bretz. Praticienne de Yoga : Ananta. Tous deux de Yoga Vidya.

 

 

5F Couvrir les Veux pour le Transfert d'Énergie et la Guérison Pranique — Courte Pratique du Pranayama

 

 

 

Une forme simple et efficace d’Activation Énergétique et de Guérison Pranique. Si vous souhaitez transférer de l' énergie à quelqu'un et qu'il est avec vous, vous pouvez le faire avec ce guide. Le Transfert d'Énergie s'effectue dans les étapes de collecte, de couvrir les yeux, de visualisation et d' Affirmation. Ceci est une Vidéo de Pratique. Vous pouvez obtenir des explications plus détaillées dans la vidéo «5A Transfert d'Énergie et Guérison Pranique», disponible sur mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/pranayamakurs-mittelstufe.

Pour apprendre le Pranayama, vous pouvez trouver un Cours de Respiration pour Débutants.

Vous pouvez trouver une formation au travail énergétique sur yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/energiearbeit-ausbildung/.

Remarque : Ceci n'est pas une vidéo médicale. Toute personne malade a besoin d’être soignée par un médecin ou un praticien alternatif. La forme de Transfert d'Énergie présentée ici ne peut pas remplacer un traitement médical, mais après consultation d'un médecin ou d'un praticien alternatif, elle peut constituer un complément utile.

Auteur / Conférencier : Sukadev Bretz. Praticienne de Yoga : Ananta. Tous deux de Yoga Vidya.