Sakral Chakra Yoga

Chakra Sequenzen

Das heutige Video ist eine SACRAL CHAKRA Yoga Praxis. Ihr Sakral Chakra ist für Ihre kreative und sexuelle Energie verantwortlich und ist auch mit Ihren Emotionen verbunden. Diese Übung enthält eine «Shavasana» mit Sakral Chakra Affirmationen.

 

 

 

 

Tag 2 | Sakralchakra

Chakra Herausforderung

Es ist TAG 2 unserer 777 CHAKRA HERAUSFORDERUNG. Der heutige Fokus liegt auf dem SAKRAL CHAKRA. Die Funktion von dem Sakral Chakra ist Verlangen, Vergnügen und Kreativität.

 

 

 

 

Sakral Chakra fokussiert | 18:44

Kürzere Chakra Praktiken

Der heutige Upload ist eine 15-minütige SAKRAL CHAKRA Praxis für KREATIVE ENERGIE. Einige von Ihnen haben zum Ausdruck gebracht, dass Ihnen die Chakra Übungen gefallen und dass Ihnen die kürzeren davon gefallen, also werde ich versuchen, kurze Übungen für jedes Chakra zu machen. Da diese Praxis für das Sakral Chakra ist, erfordert es viel Hüftöffnung, um Ihnen dabei zu helfen, es zu aktivieren. Ihr Sakral Chakra beherbergt Ihre Kreativität und Leidenschaft. Es hängt auch damit zusammen, wie Sie mit Ihren Emotionen und den Emotionen anderer umgehen, was Sinn macht, da wir oft aufgebaute Emotionen in unseren Hüften speichern. Dieses Video ist also eine Chance, das Sakral Chakra zu öffnen und zusätzlich Emotionen freizusetzen, die Sie möglicherweise in Ihren Hüften festhalten. Gehen Sie während dieser Übung sanft mit sich selbst um und machen Sie ruhig benötigte Pausen. Pausen sind IMMER in Ordnung. Hinterlassen Sie einen Kommentar und lassen Sie mich wissen, was Sie von den kürzeren Chakra Praktiken hältst, die ich veröffentlicht habe. Lassen Sie ein Like da, wenn Ihnen das Video gefällt, Likes und Kommentare helfen mir bei diesem. Fühlen Sie sich frei, dieses Video auf anderen Plattformen zu teilen, ich hoffe es gefällt Ihnen.

 

 

 

 

Meditation für Svadhisthana- / Sakral Chakra

An Tag 2 von unseren 7 Tagen der Sadhana wird Vishva-ji Sie durch eine Meditation für das 2. Chakra — Svadhisthana, unser Zentrum der Kreativität — führen.

 

 

 

 

Nach der oberen Meditation oder auch als separate Meditation können Sie hier auf die Keimsilbe VAM von dem Sakral Chakra meditieren. Sie können auf YouTube auch nach VAM suchen und stattdessen eine andere VAM-Meditation machen, bei der Ihre Konzentration auf der Silbe VAM im Svadhisthana oder Sakral Chakra ruht.